PCE 100+kg demolition squad - Stranica 3

Amdejac · 06.02.2007., 02:45

Kako dobijamo na težini?

Odgovor na ovo pitanje je vrlo jednostavan. Tijelo neke osobe ima određene energetske potrebe, uzet ćemo za primjer 2500 kcal dnevno. Jer 1700 kcal tijelo troši u budnom stanju u mirovanju. Ako ta ista osoba pojede dnevno više od svojih energetskih potreba, npr. 3, 4 ili 5000 kcal, kroz duži vremenski period tijelo će uskladištavati te viškove, a idealan način skladištenja energije u tijelu je u obliku potkožnog masnog tkiva i to baš tamo gdje vam najmanje treba! Ili ipak treba? U 1 kg masti ima 9000 kcal.

Za primjer uzmimo jedan moj gablec:

0.5 lit čokoladnog mlijeka ==> 330 kcal
pola bijelog kruha ========> 1080 kcal
100 gr majoneze =========> 760 kcal
200 gr pečenog špeka =====> 1200 kcal
Ukupno: 3370 kcal

Ovdje imate jednu slikicu da vidite koju hranu treba izbjegavati zbog manjka kalorija.

Ozy · 06.02.2007., 03:51

Čokoladno mlijeko,a na to majoneza...stvarno imaš dobar želudac...

Pa to je ko da uzmem mlijeko,pa jogurt,pa zatim gemišt i pivu,ako ne i gore...mislim nije da se nije znalo desit : lol2 : ;ali nije mi to klasičan obrok.

Nego da se i ja pridružim,doduše tek treća strana,ali ništa manje bitno... :
Height : 185/ Weight : 122kg/ BMI : 36.5...

Dobro sad ništa ne treniram i nije da aktivno vježbam,inače se oko 105 držim,ali pobjeglo mi "malooo" za praznike.. : lol2 :

Slike...paaaa,nemam vagu za preko 120kg jer se ona jeftina razletila kad sam je nagazio iza Žićbo sa 125-ak kilica...

A slike vako...nedam,da ispadne da sam debo,a ustvari imam samo teške kosti..

EDIT :
Upravo dođoh do novih saznanja....imam 269.01 poundsa ilitiga 4270 OZ-a... : goood :

zippo · 06.02.2007., 04:18

Ima nas dosta "elegantno popunjenih"

. Top lista nam se mijenja iz sata u sat, ajmo Super mjenjaj, azuriraj. Da vidimo na kraju ukupnu tonazu

foruma

NJUNJO_HR · 06.02.2007., 04:52

Evo i mene.

187cm i oko 105kg.
BMI 30,1

100kg sam imal prije praznika, ali se nekaj malo nalovilo.

Evo i slike ko dokaz jer nemam vagu tu u Zg-u.
http://www.imagehosting.com/show.php...NJOHR.JPG.html
Plz cure jedna po jedna molim. :=)!!!!

De5tr0yer · 06.02.2007., 08:34

ne treba meni jos puno, samo 5kg...
dobar gablec amd, tocno meni jedan takav treba

Mljac · 06.02.2007., 10:12

188 cm
118 kg
33,4 BMI

Razmišljam o dijeti.

Ma kad bolje razmislim, neeeeeeeeeee........: goood :

mat · 06.02.2007., 10:49

lol

a ja mislio da sam ja stoka

196/97
pardon sto smetam radu organizacije. ja imam srece sto mi je metabolizam brz. zderem ko svinja ostajem na istom, mozda se malo dize. onda mi cura veli da sam stoka pa ne jedem tjedan dana i skinem 5 kila. hehe
nis, javim se ak se kvalificiram jednom

Lesa · 06.02.2007., 10:49

180cm
103kg

BMI: 31,8

Mislim da bi BMI trebao biti ključan

na njemu se vidi tko je pošteno masan i posvećen cilju..***eš težinu ako ti je kolesterol normalan

Renesis · 06.02.2007., 11:10

evo neću puno spammat, ali ako ćemo cjepidlačit, BMI nije precizan za to. naprimjer čovjek od 180cm koji ide u teretanu, lako nabije 90kg+, a teško da ima nešto sala na sebi... sa njim sve štima, a BMI opet u nebesima

tako da mislim da vam slikca treba

Vuco · 06.02.2007., 11:14

Joj Renesis, ko tebe nezna. Kao nije BMI točan, a zapravo želiš vidjet njihova "muška" tijelešca

You old perv

^SuperUnknown^ · 06.02.2007., 11:22

Sunce vam kalajsano izgurali ste me iz top 10! Stvarno je ovaj forum ko svinjac

Evo idem apdejtat top10

ZED · 06.02.2007., 11:23

Citiraj:

Autor Renesis

tako da mislim da vam slikca treba

Citiraj:

Autor Vuco

Joj Renesis, ko tebe nezna. Kao nije BMI točan, a zapravo želiš vidjet njihova "muška" tijelešca

You old perv

A ja mislio da vas dva Stapica ocete uc u squad

Pomo · 06.02.2007., 11:36

Aj da ja onda Nina izbacim iz top 10. Visina 191, težina 115, BMI 31.6. Dokaze u obliku slike zaboravite, nemam digitalac ni na mobitelu, a kamoli onaj "pravi".

Hamm · 06.02.2007., 11:43

issss nemrem vjerovati...nisam na top 10

nikaj ljudi odo ja vježbati..vidimo se kada preskocim 115kg

rib@ · 06.02.2007., 11:48

opasan vikend

A i aparat je mnogo težak.

189/113/BMI 31.7

Idem na dijetu jer cu imati ozbiljnih zdrastvenih problema

.

http://img443.imageshack.us/img443/1959/masawb3.th.jpg

Edit: sorry nekaj me zahebavalo, ali sad je ok.

Amdejac · 06.02.2007., 11:51

Citiraj:

Autor rib@

opasan vikend

A i aparat je mnogo težak.

189/113/BMI 31.7

Idem na dijetu jer cu imati ozbiljnih zdrastvenih problema

.

Popravi si link od slike.
Ovo ti je link:
http://img443.imageshack.us/img443/1959/masawb3.th.jpg

Lesa · 06.02.2007., 11:58

Citiraj:

Autor Renesis

evo neću puno spammat, ali ako ćemo cjepidlačit, BMI nije precizan za to. naprimjer čovjek od 180cm koji ide u teretanu, lako nabije 90kg+, a teško da ima nešto sala na sebi... sa njim sve štima, a BMI opet u nebesima

tako da mislim da vam slikca treba

pa mislim da smo unapred računali da će ta čudna sorta zvana sportaši imati dovoljno stida da se ne javljaju na ovaj thread posvećen ljudima koji su pošteno nabili svoju težinu koristeći jedina dozvoljena metalna pomagala -beštek

Druge monstruozne načine poput dizanja teških metalnih utega (pomoz' Bože) neću spominjati: nono :

Uostalom, fizička razlika između ova dva slučaja je karakteristični izbočeni mišić u predjelu struka, popularno zvani žulj. Tu je Jelc fizički uzor svim nama, graničnoj kilaži unatoč

Boopsy · 06.02.2007., 12:06

Ukupna tonaza

top 10 clanova = 1.187t

Vidim AMD-ac imas isti BMP ko ja. Morat cu staviti sliku vage nakon rucka

Jelc · 06.02.2007., 12:49

Citiraj:

Autor Lesa

Uostalom, fizička razlika između ova dva slučaja je karakteristični izbočeni mišić u predjelu struka, popularno zvani žulj. Tu je Jelc fizički uzor svim nama, graničnoj kilaži unatoč

Je, kakav crni BMI

Krojački metar u ruke i staviti reze opsega "struka"

Pa da vidimo čija nana crnu vunu prede i tako to...

Zadnji put kad me žena premjerila bilo je oko 115cm.

MAHER · 06.02.2007., 13:36

manji update dobio sam 7 kg od zadnjeg vaganja sada imam 142kg 190cm BMI39.4 ali taj BMI fakat nema pojma,uopće nisam toliko debeo nego sam baš fizički jak

BTW evo dokaz

e da mislim da je sada prvo mjesto moje

7carlos6 · 06.02.2007., 13:47

186 visok
110 težak
31,7 BMI

Kad nađem stavit ću sliku

NJUNJO_HR · 06.02.2007., 16:29

Citiraj:

Autor MAHER

manji update dobio sam 7 kg od zadnjeg vaganja sada imam 142kg 190cm BMI39.4 ali taj BMI fakat nema pojma,uopće nisam toliko debeo nego sam baš fizički jak

BTW evo dokaz

e da mislim da je sada prvo mjesto moje

covece ti si kaj četverokrilni ormar

ogromni i masivan

MAHER · 07.02.2007., 13:59

baš jesam ko ormar,budem se slikao kasnije

rib@ · 07.02.2007., 14:19

Citiraj:

Autor MAHER

baš jesam ko ormar,budem se slikao kasnije

I po cemu bi trebal biti ormar?

Mene su he*ali kad sam imal 105 da sam premrsav.

NJUNJO_HR · 07.02.2007., 17:19

Citiraj:

Autor MAHER

baš jesam ko ormar,budem se slikao kasnije

daj prosim te, ocu videti te, da se usporedimo
nisam gay tak da se ne brineš
evo stoji cura kraj mene i smije se jer je ona POLA mene
daj da vidim kolko još trebam vježbati

ja sam samo ovoliki
http://www.imagehosting.com/show.php...NJOHR.JPG.html

terminator · 07.02.2007., 17:24

bogme ja se nemram hvalit al buraz valjda bi mogel sa 19 godina i 100 kila ^^

Citiraj:

Autor De5tr0yer

ne treba meni jos puno, samo 5kg...
dobar gablec amd, tocno meni jedan takav treba

a zato si pojel za 10 minuta pod odmorom hamburger i pizzu onak nabrzaka

MAHER · 07.02.2007., 20:57

btw ljudi ja brijem da sam možda najmlađi u top 10 88 godište,slikam se sutra

,ja sam vam u ramenima jači,a noga mi je 47-48

Gnjurac · 07.02.2007., 22:40

Pozdrav društvo!
Primate li me u članstvo?
Moje reference BMI 36.

Vuco · 07.02.2007., 23:38

Citiraj:

Autor Gnjurac

Pozdrav društvo!
Primate li me u članstvo?
Moje reference BMI 36.

Pazi kak se samo ovi iz prikrajka javljaju

Prvi post i odma baca strahovit BMI

Šala Gnjurac

aski · 07.02.2007., 23:47

Zakasnili ste godinu dana, sigurno bi i ja iamo veliki BMI : roller :

06.02.2007., 02:45	#61
Amdejac Moderator Moj komp Datum registracije: Jun 2003 Lokacija: Kuća Postovi: 5,403	Kako dobijamo na težini? Odgovor na ovo pitanje je vrlo jednostavan. Tijelo neke osobe ima određene energetske potrebe, uzet ćemo za primjer 2500 kcal dnevno. Jer 1700 kcal tijelo troši u budnom stanju u mirovanju. Ako ta ista osoba pojede dnevno više od svojih energetskih potreba, npr. 3, 4 ili 5000 kcal, kroz duži vremenski period tijelo će uskladištavati te viškove, a idealan način skladištenja energije u tijelu je u obliku potkožnog masnog tkiva i to baš tamo gdje vam najmanje treba! Ili ipak treba? U 1 kg masti ima 9000 kcal. Za primjer uzmimo jedan moj gablec: 0.5 lit čokoladnog mlijeka ==> 330 kcal pola bijelog kruha ========> 1080 kcal 100 gr majoneze =========> 760 kcal 200 gr pečenog špeka =====> 1200 kcal Ukupno: 3370 kcal Ovdje imate jednu slikicu da vidite koju hranu treba izbjegavati zbog manjka kalorija. __________________

06.02.2007., 03:51	#62
Ozy Spužva Bob Skockani.. :XD Moj komp Datum registracije: Mar 2005 Lokacija: Rijeka Postovi: 1,685	Čokoladno mlijeko,a na to majoneza...stvarno imaš dobar želudac... Pa to je ko da uzmem mlijeko,pa jogurt,pa zatim gemišt i pivu,ako ne i gore...mislim nije da se nije znalo desit : lol2 : ;ali nije mi to klasičan obrok. Nego da se i ja pridružim,doduše tek treća strana,ali ništa manje bitno... : Height : 185/ Weight : 122kg/ BMI : 36.5... Dobro sad ništa ne treniram i nije da aktivno vježbam,inače se oko 105 držim,ali pobjeglo mi "malooo" za praznike.. : lol2 : Slike...paaaa,nemam vagu za preko 120kg jer se ona jeftina razletila kad sam je nagazio iza Žićbo sa 125-ak kilica... A slike vako...nedam,da ispadne da sam debo,a ustvari imam samo teške kosti.. EDIT : Upravo dođoh do novih saznanja....imam 269.01 poundsa ilitiga 4270 OZ-a... : goood : __________________ Athlon64 X2 5400BE Brisbane @3000Mhz + KATANA 2 + AirTunel@2x Xilence 120mm Gigabyte GA-MA78G-DS3H @F4 Mushkin Redline @1000Mhz 5-5-5 XFX 9600GSO @680/1700 \|\| 2000Mhz Seagate Gonzales 250GB & 320GB && Spinpoint F1 500GB Coolermaster Elite Power RS460; Sharkoon Silvation; LG GH22NP20/LG GH20NS10/Pioneer DVR107D/Pioneer 216DBK/ Samsung SH-S223F; Logitech MX518; Philips 190P7ES 19" LCD Zadnje izmijenjeno od: Ozy. 06.02.2007. u 04:54.

06.02.2007., 04:18	#63
zippo herr Flick Moj komp Datum registracije: Oct 2005 Lokacija: Umag Postovi: 2,085	Ima nas dosta "elegantno popunjenih" . Top lista nam se mijenja iz sata u sat, ajmo Super mjenjaj, azuriraj. Da vidimo na kraju ukupnu tonazu foruma __________________ .:S:T:A:L:K:E:R:.. :2 u ocekivanju nema vise zippacha ......

06.02.2007., 04:52	#64
NJUNJO_HR Premium Moj komp Datum registracije: Feb 2006 Lokacija: Zagreb (Trešnjevka, kod placa) Postovi: 674	Evo i mene. 187cm i oko 105kg. BMI 30,1 100kg sam imal prije praznika, ali se nekaj malo nalovilo. Evo i slike ko dokaz jer nemam vagu tu u Zg-u. http://www.imagehosting.com/show.php...NJOHR.JPG.html Plz cure jedna po jedna molim. :=)!!!! __________________ PCE 100+kg demolition squad Zadnje izmijenjeno od: NJUNJO_HR. 07.02.2007. u 17:16.

06.02.2007., 08:34	#65
De5tr0yer Avocado Moj komp Datum registracije: Aug 2005 Lokacija: Zagreb Postovi: 7,856	ne treba meni jos puno, samo 5kg... dobar gablec amd, tocno meni jedan takav treba __________________ Spoiler alert!

06.02.2007., 10:12	#66
Mljac Premium Datum registracije: Feb 2003 Lokacija: Zaprešić/Laduč Postovi: 460	188 cm 118 kg 33,4 BMI Razmišljam o dijeti. Ma kad bolje razmislim, neeeeeeeeeee........: goood : __________________ Member of PCE 100+kg demolition squad

06.02.2007., 10:49	#67
mat Premium Moj komp Datum registracije: Feb 2006 Lokacija: zg Postovi: 2,105	lol a ja mislio da sam ja stoka 196/97 pardon sto smetam radu organizacije. ja imam srece sto mi je metabolizam brz. zderem ko svinja ostajem na istom, mozda se malo dize. onda mi cura veli da sam stoka pa ne jedem tjedan dana i skinem 5 kila. hehe nis, javim se ak se kvalificiram jednom

06.02.2007., 10:49	#68
Lesa Premium Datum registracije: Aug 2004 Lokacija: Zagreb Postovi: 1,130	180cm 103kg BMI: 31,8 Mislim da bi BMI trebao biti ključan na njemu se vidi tko je pošteno masan i posvećen cilju..***eš težinu ako ti je kolesterol normalan __________________ ..smartphone...

06.02.2007., 11:10	#69
Renesis Ex-Gastarbajter Moj komp Datum registracije: Sep 2003 Lokacija: Zagreb / Rijeka Postovi: 5,463	evo neću puno spammat, ali ako ćemo cjepidlačit, BMI nije precizan za to. naprimjer čovjek od 180cm koji ide u teretanu, lako nabije 90kg+, a teško da ima nešto sala na sebi... sa njim sve štima, a BMI opet u nebesima tako da mislim da vam slikca treba __________________ Homemade custom kanta - projekt Homemade vodeno part1 Homemade vodeno part2

06.02.2007., 11:14	#70
Vuco Moderator Moj komp Datum registracije: Dec 2004 Lokacija: Zagreb, Tresnjevka Postovi: 9,505	Joj Renesis, ko tebe nezna. Kao nije BMI točan, a zapravo želiš vidjet njihova "muška" tijelešca You old perv __________________ "Everything with a heartbeat can knock you down"

06.02.2007., 11:22	#71
^SuperUnknown^ Prečupavi mod Datum registracije: Mar 2005 Lokacija: Zg Postovi: 9,118	Sunce vam kalajsano izgurali ste me iz top 10! Stvarno je ovaj forum ko svinjac Evo idem apdejtat top10 __________________ Member of PCE 100+kg demolition squad Pozz, nezz, ojzz, jbt, owak, onak, inst, bzvz, svst, kuiš, neam, dns, nzm, oc, went, graf, laikam, oču, neču, e ovako, e sad, probo, neče, psmtr, ne beliiwam, ugl probo o5, tkđ neradi, pčkmtrnu, mslm onaak haaalo, reko dbr, stv, dali, jeli, zato jel, jer mi može neko, rispekt, thx......... ...wau, radi, zkn, pozz!?!?11

06.02.2007., 11:43	#74
Hamm Pod naletima kopita zla Moj komp Datum registracije: Dec 2005 Lokacija: SMB / ZGB Postovi: 7,735	issss nemrem vjerovati...nisam na top 10 nikaj ljudi odo ja vježbati..vidimo se kada preskocim 115kg

06.02.2007., 11:48	#75
rib@ Premium Datum registracije: Oct 2006 Lokacija: Varaždin Postovi: 1,194	opasan vikend A i aparat je mnogo težak. 189/113/BMI 31.7 Idem na dijetu jer cu imati ozbiljnih zdrastvenih problema . http://img443.imageshack.us/img443/1959/masawb3.th.jpg Edit: sorry nekaj me zahebavalo, ali sad je ok. __________________ cpu e4300/sonictower+nexus120; mbo gigabyte p35-ds3-l; ram kingmax1024/667x2; vga hd3850; psu corsair hx 520w; dvd benq 1655; hdd wd1200jd&samsung hd321kj&ST3160021A; ZM-MFC1; lg22ws; btc6300; mx 518 i sve u chiefu s nekoliko nexusa

06.02.2007., 12:06	#78
Boopsy Premium Moj komp Datum registracije: Jan 2006 Lokacija: Zagreb Postovi: 208	Ukupna tonaza top 10 clanova = 1.187t Vidim AMD-ac imas isti BMP ko ja. Morat cu staviti sliku vage nakon rucka __________________ C2D e6320, AC freezer Pro Asus P5B Deluxe wifi Sapphire 2900Pro HDD Hitachi 80Gb 4x1Gb DDR2 800 Corsair 450

06.02.2007., 13:36	#80
MAHER Premium Moj komp Datum registracije: Apr 2005 Lokacija: Zagreb Postovi: 1,583	manji update dobio sam 7 kg od zadnjeg vaganja sada imam 142kg 190cm BMI39.4 ali taj BMI fakat nema pojma,uopće nisam toliko debeo nego sam baš fizički jak BTW evo dokaz e da mislim da je sada prvo mjesto moje

06.02.2007., 13:47	#81
7carlos6 Premium Moj komp Datum registracije: Jan 2006 Lokacija: Senj Postovi: 238	186 visok 110 težak 31,7 BMI Kad nađem stavit ću sliku

07.02.2007., 13:59	#83
MAHER Premium Moj komp Datum registracije: Apr 2005 Lokacija: Zagreb Postovi: 1,583	baš jesam ko ormar,budem se slikao kasnije

07.02.2007., 20:57	#87
MAHER Premium Moj komp Datum registracije: Apr 2005 Lokacija: Zagreb Postovi: 1,583	btw ljudi ja brijem da sam možda najmlađi u top 10 88 godište,slikam se sutra ,ja sam vam u ramenima jači,a noga mi je 47-48

07.02.2007., 22:40	#88
Gnjurac i dida mi je bija Torcida Moj komp Datum registracije: Jan 2007 Lokacija: na škoju Postovi: 129	Pozdrav društvo! Primate li me u članstvo? Moje reference BMI 36. __________________ Lijepi pozdrav ! Again member of PC Ekspert 100+kg demolition squad Započni dan s osmijehom - mukte je.

07.02.2007., 23:47	#90
aski Je suis Schumi Moj komp Datum registracije: Nov 2006 Lokacija: Zagreb Postovi: 1,524	Zakasnili ste godinu dana, sigurno bi i ja iamo veliki BMI : roller : __________________ Di sam stao? -Stalji smo onda kad je *ebem Šćepanović Intel Core 2 Duo E8500 @ 5516 MHz