Biciklizam - savjeti za kupnju, popravci, dogovori za vožnje i ostalo

[zgmmax]

Haha Cuki, nisi normalan

Kaj bus to furo svaku voznju na Sljeme. Sluzbeno si oklopljeniji i od jed2i-a

[Irvin]

Autor begi

Prijavio se za maraton koji starta 8.7. Interesuje me kako između dva dana ispravno odmoriti mišiće, da li tko ima iskustva. Da li je npr. poslije 180km dovoljno tuširanje-spavanje, ili bi trebao koristiti neke suplimente, svaki savjet je dobrodošao.

Selam alejkum jarane, zemljače

Elem, moja šema vožnji 120km+ u nekoliko dana je vaka:
1. momački doručak
2. sporoOpuštajući vitamin C, 5 bombona/dan i to uz obrok sam mazno (povećavaš otpornost dodatno)
3. dok vozim EFS prah od 1st enduranca u 0.8L i 0.8 L bidon sa običnom vodom i to naizmence pijem.
4. Navečer istezanje nogu kako znam i umem, obavezno 1 šolja megnezijum-hlorida (ako imaš nekog jarana lekara-oni mogu to da zamešaju, ja ga sam otapam doma i uvek imam 1 bocu u fridgu)
5. Ultragen za oporavak mišića i to navečer popiješ čim završiš vožnju
6. kašičica kafena sode-bikarbone u 2dcl vode i to popijem za neutralizovanje mlečne kiseline (može i ujutro i navečer)
7. dok vozim hapam gelove i čokse od Powerbara, s tim da ti je na ovim temp bolje uzet gelove jerbo neće se otope ko čokolade...a dobro je i uzet 2-3 komada pohovane piletine i to hapat između
8. momačka večera i hrkanjac

...ovako sam izguro u 5. mj ZG-Međugorje-Mostar i mogu reći da je uspelo.
P.S. Obavezno uzmi deep-relief gel pa neka se nađe i čepiće za hemoroide, jer bolje da imaš, nego da nemaš kad zatreba (stara bosanska poslovica )

Živ bio i neka Vam je Allah na pomoći!

[Cuky]

Autor zgmmax

Haha Cuki, nisi normalan

Kaj bus to furo svaku voznju na Sljeme. Sluzbeno si oklopljeniji i od jed2i-a

Ma ne budem svaku. To sam nabavio, ono nek se nadje, u slucaju odlaska na Psunj i freeride stazu

Armor je doslovno kao nov, dosta jeftino sam prosao.


No, mozda probam i jednu voznju na Sljemenu s time. Onaj najveci skok na 57ici? We'll see...


Znas kak se veli- zastite nikad dosta

[Flayer]

Autor cuks

No, mozda probam i jednu voznju na Sljemenu s time. Onaj najveci skok na 57ici? We'll see...

Nisam ziher, mislim da su sravnali taj kicker izvlačenjem stabala

Svaki put kad sam htel provjerit 57-cu nakon toga, društvo polak nije htijelo

Mislim da bum u subotu to napravio solo da izvidim situaciju

[Cuky]

Shit.

Meni se nije dalo ic na 57icu iz razloga sto nisam htio prekidati spust zaobilazenjem balvana i iscekivanjem kad cu naletit na koji i sabit se.

[Flayer]

Imal sam informaciju da balvani nisu više na putu već da je samo "preorano"

Jbga, nvm, u subotu idem svakak provjerit u kakvom je stanju staza.

P.S. Sad mi sinulo da taj kicker koji je bio u području rada šumarije nije najveći, najveći je netaknut, a to bum probao "osvojiti" napokon u subotu da mogu fluidno sve odvozit napokon.

[Cuky]

Najveci je onaj dole na pocetku one dh trke kaj se vozila i koja je zavrsavala na Lojsteku. Ja bar na taj mislim tj da o njemu pricamo.

[Flayer]

Da, ja sam u početku govorio o prvom gornjem.

[Cuky]

Da, steta je ako su njega srusili. Bas je bio fora i lijepo se moglo letit preko njega.

A ovaj dole, the big one, to imam u planu probat. Prije tog moram jos koji put proc po 57ici jer ju ne znam napamet.

[Flayer]

Odi zamnom

[Cuky]

Moze. Bit cu slijepi putnik, LOL

Dogovorit cemo se pa mozemo ic zajedno na taj skok ....tak da ak se polomimo da mozemo zajedno jaukat

[SileTzar]

Autor cuks

Robocop je dosao u grad



Jbg, nisam mogao cube izbeljit za fejs

Ček pa taj armor ima našiveno i za laktove?
Kaj buš svoje Lizardskins za laktove stavio preko ovih za laktove za svaki slučaj?

Ajde dobro je to, a gle majke ti Irvina koliko kemije natrpa u sebe, stari moj pa za pol toga nisam čuo nikad.

Pogledajte ovu fotogaleriju da vidite kak to zgleda kad se vozi na najjače.

[Cuky]

Yes, ima i za laktove. Ima zenski, ima sve

Lizardi idu na drugu stranu podlaktice, LOL

...oni su u stanju pripravnosti kad se fura armor.

[Shoshy]

Autor SileTzar

Pogledajte ovu fotogaleriju da vidite kak to zgleda kad se vozi na najjače.

Jbt, slike izgledaju ko da su snimljene u trenutku pucanja rama

[Željac]

ja odrapio danas par krugova po pumpi...
umara
i saxam jer nikad prije nisam vozio

[crocus]

E danas je Vuco okrenuo rundu za cijelu Lugarnicu, kakav car...

[hash]

Autor Nik

Nakon Njivica (to je ona kucica gdje se ide lijevo na 20tku) drzi se samo markacija, inace ti ni GPS track nece pomoci jer u kanalima ima brdo skretanja...na krizanju gdje treba skrenuti lovi samo crveno bijeli krug na drvetu i nece biti problema.

Treca sreca, uspjeli smo sve pogodit danas.

Inace vrijeme je uzasno, a nit je nasa kondicija bila na nivou. Od trga do gore 2h20. Umirali smo na Lugarnici sat vremena. Normalnije se dise tek tamo od iznad Adolfovca, a iznad izvora, koji curi ali polako, je valjda pet osinjaka. Nad glavama zuji za ne povjerovat.

Moze preporuka za zadnju gumu?

[Vuco]

Autor crocus

E danas je Vuco okrenuo rundu za cijelu Lugarnicu, kakav car...

Hahahahaha

Kad se okupi ekipa i lugarnica se otvara za nas !

[Lovrix]

Bio sam sad u Lidlu na Oranicama , ostalo dosta bicki , al svega 3-4 majce , ja uzeo dvije , sad ih oprao na ruke , čine mi se kvalitetnije od ove Nike dri fit kaj imam doma. Uzeo M veličinu , paše mi savršeno , 179cm i 58kg.

[zgmmax]

Kada se skupi ekipa penzionera otvaraju se sva vrata

skupili se sinoc u 19:30 cetvorica velicanstvenih pred tunelom (Vuco, Sile, Crocus i ja) i otisli na nocnu voznju.

Voznja je bila odlicna i da nismo lijeni bi sigurno srusili rekord Lojsteka kak je bilo ugodno za voziti

Spust po singlici po mraku daje totalno novu dimenziju stazi. I po danu se nis ne vidi sada kak je sve zaraslo, a po mraku je jos i gore.

Dole 20tka po kojoj sam se sada prvi put vozio po mraku i odusevila me je. Dio kada se izadje na Markusevacki makadam je bio epic. mrak svuda oko nas, nas cetvorica sa lampama i Mjesec koji nam obasjava put po makadamu. I onda kada smo dosli na onu singlicu prije kanala di se vidi dubrava, sesvete je isto epic. Svijetla grada + Mjesec iznad svega toga i prizor je odlican.

Nakon toga smo jos osli na Dotku da stavimo tocku na i na super voznji.

Temperatura na usponu je bila ugodnih 25 + vjetric koji je puhao lagano, bilo je zraka tak da nismo imali problema sa nicime osim sa znojenjem

Gore su mi i base layer i first layer majica bile mokre kao da sam ih izvadio iz vode.

[Ivo_Strojnica]

Pozdrav,
imam plastične pedale na bicikli pa me zanimalo koje metalne pedale preporučujete. Tražim nešto jeftino, ne sad bolesnoću

Također sam primjetio da mi je razmak između pedala preuzak, pa noge držim na rubovima pedala. Može li se to kako izmijeniti, i ako može, koliko će me koštati?

[zubich]

kupi željezne flat pedale.

osim što su željezne, imaju veću gaznu površinu pa nečeš stajati na rubovima pedala.

[SileTzar]

Hehe probajte pogodit čiji je ovo bike
https://lh4.googleusercontent.com/-U...704_210810.jpg

Noćna je bila do jaja, nebitno šta sam se usro živ. Crocus mi posudio lampu koja je totalna ubojica, jedino se treba priviknut malo na FOV, a koje je bolje mjesto od one džungle na singlici do Hunjke :/
Nadalje sam se malo opustio, niš previše jer je puno granja i korijenja koji te hoće bacit u zrak kad ne znaš da su tu.
Od Njivica nadalje sve ok uz jedan manji fail, sklizno sam s bajka i sjeo na dupe, čudan neki sjeb. Poanta je da se treba zaboravit većinu što znaš o stazi jer se čovjek u mraku teže orijentira, i misliš evo ga sad kamen za 3 sekunde a već ti je pod kotačem i onda drž-ne daj.
Dotkica prejebena, ali vrhunac je bio kako je Max rekao, zlatni mjesec nad Markuševačkim makadamom i pogled na grad. Jebeno. I srne koje bježe po šumi.
Jedva čekam opet.

[zubich]

od kud ti te elixirke sile?

[SileTzar]

UKRO SAM IH.

Oš kupit, dobiš i one 2 banane gratis

[zubich]

drkam ja na te avidove čniceko, ali ja bi nove x0 ili tako nekaj

ukradi njih.
i spusti cijenu

[Renesis]

ima netko 18650 bateriju i mount za lampu za posudit za veceras?

[JackZg]

Koja je to baterija? Ja ti imam one ko i mmax i vuco...i mount za volan a za kacigu sam kak sam krivi mount kupio sa vezicama pricvrstio.

Edit: nisam bio lijen pa sam izgooglo, imam ti ja 2 komada za posudit.

[SileTzar]

Kad smo već na tu temu, ovaj mount s čičkovima ne vrijedi kurca.
http://www.dealextreme.com/p/univers...r-31871?item=8 Nakon 100 metara se lampa na volanu zarotirala prema dolje i bacala mi svjetlo unazad, po koljenima.
Vidio sam kod Jed2ija i Crocusa onaj koji kao da je od komada tvrde gume, valjda se samo natakne unutra lampa?

[Flayer]

Dobar je taj mount, treba ga samo dobro stegnuti, buraz i ja imamo slične tj. ne ko tvoj kontra već "paralel" mount.

EDIT: sad skužih da je bila lampa na volanu osobno nebi na volan ništa stavljao niz Sljeme ak se na to naravno odnosi.