Forumi


Povratak   PC Ekspert Forum > Računala > Svaštara
Ime
Lozinka

Odgovori
 
Uređivanje
Staro 12.08.2019., 18:24   #2971
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Vidim da je i building body prilicno mrtav...
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 12:25   #2972
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Citiraj:
Autor papčić Pregled postova
Uzeo sinoc u Lidlu za probu onaj malina i jagoda skyr ili sto vec, odma me sjetilo na milbonu miksanu s nekim okusima. Radi li to netko još? Davno sam to radio da dobijem Milbona posni desert, sjecam se kakaa, ali to mi vise nije napeto
Ja sam našao jedinu kombinaciju koja mi odgovara.

Pilos posni sir iz Lidla (0,3%) + mjerica CORE Whey-a iz Proteke (okus vanilija).

Dobiješ nešto slično pudingu od vanilije.

Pola kg za zadnji obrok, mila majka.
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 12:47   #2973
rap_4_life
Premium
Moj komp
 
rap_4_life's Avatar
 
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Split
Postovi: 278
Citiraj:
Autor Mommistake Pregled postova
Ja sam našao jedinu kombinaciju koja mi odgovara.

Pilos posni sir iz Lidla (0,3%) + mjerica CORE Whey-a iz Proteke (okus vanilija).

Dobiješ nešto slično pudingu od vanilije.

Pola kg za zadnji obrok, mila majka.
Ja za post workout meal - 80-100g zobenih, mala žlica grčkog jogurta, mala žlica chie, prženi bademi,mala žlica maslaca od kikirikija i 150ml čokoladnog mljeka od kokosa, sve to zamišam i ostavim u friđu, za prste lizat.
rap_4_life je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 12:54   #2974
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Citiraj:
Autor Mommistake Pregled postova
Ja sam našao jedinu kombinaciju koja mi odgovara.

Pilos posni sir iz Lidla (0,3%) + mjerica CORE Whey-a iz Proteke (okus vanilija).

Dobiješ nešto slično pudingu od vanilije.

Pola kg za zadnji obrok, mila majka.
Otopi li se whey u posnom? Taj Pilos (milbona) je prilicnovo vodenasta, ali ako u vodi ostanu grudice kako je u siru?
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 13:14   #2975
prileee
laser
Moj komp
 
prileee's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Split
Postovi: 1,776
Koji whey rokas kad ti ostaju grudice? Meni u optimum nutrition gold whey ne ostaju nikakve grudice.
__________________
prileee je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 13:20   #2976
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Ma ne pijem vec koju godinu whey. Ali nekad sam pio samo MyProtein naravno
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 16:03   #2977
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Citiraj:
Autor papčić Pregled postova
Otopi li se whey u posnom? Taj Pilos (milbona) je prilicnovo vodenasta, ali ako u vodi ostanu grudice kako je u siru?
Nutribullet, 1dl hladne vode, pol kile posnog i mjerica whey-a, otopi se u potpunosti.
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 17:55   #2978
tizhu
Premium
 
Datum registracije: Sep 2014
Lokacija: zagreb
Postovi: 597
zašto mješaš whey sa mliječnim proizvodom? nema APSOLUTNO nikakvog smisla.
ako nakon treninga želiš nahraniti mišiće što brže i učinkovitije onda ćeš uzeti whey u vodi i ničem drugom sa velikim udjelom dekstroze i/ili maltodekstrata koji ubrzavaju topljivost u organizmu i pospješuju dolazak u što kraćem vremenu do gladnih i iscrpljenih mišića.

ako proteine uzimaš kao dodatak prehrani ili u međuobroku onda ti whey ne treba. uzmi rađe neke non whey kvalitetne proteine sa dodacima nekih drugih stvari. u tom slučaju možeš staviti i sir i što god želiš jer je tada to međuobrok. otapaš li proteine u bilo čemu osim vodi treba im puno duže i usporavaš proces za koji je zadužena tehnologija kojom je izrađen sam whey.

ako sam nešto krivo shvatio ignore the post.
tizhu je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 18:32   #2979
WraGG
Premium
 
WraGG's Avatar
 
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Stuttgart
Postovi: 1,418
Mislim da je ovdje whey samo poboljsivac okusa

Gesendet von meinem SM-G960F mit Tapatalk
WraGG je offline   Reply With Quote
Staro 13.08.2019., 18:39   #2980
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Citiraj:
Autor WraGG Pregled postova
Mislim da je ovdje whey samo poboljsivac okusa

Gesendet von meinem SM-G960F mit Tapatalk
Bingo.

Ne zamaram se s ovim sta jedem prije treninga, poslje treninga, kolko prije, kolko poslje, kolko dugo kazein otpusta, usporava li apsorbciju wheya.... Samo 0-24h kalorije in-out, P i M
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 14.08.2019., 08:12   #2981
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Citiraj:
Autor WraGG Pregled postova
Mislim da je ovdje whey samo poboljsivac okusa

Gesendet von meinem SM-G960F mit Tapatalk
Naravno da je.

Već sam masu puta u ovoj temi napisao da posni ne mogu više jesti, whey samo za okus stavljam.

Citiraj:
Autor tizhu Pregled postova
zašto mješaš whey sa mliječnim proizvodom? nema APSOLUTNO nikakvog smisla.
ako nakon treninga želiš nahraniti mišiće što brže i učinkovitije onda ćeš uzeti whey u vodi i ničem drugom sa velikim udjelom dekstroze i/ili maltodekstrata koji ubrzavaju topljivost u organizmu i pospješuju dolazak u što kraćem vremenu do gladnih i iscrpljenih mišića.

ako proteine uzimaš kao dodatak prehrani ili u međuobroku onda ti whey ne treba. uzmi rađe neke non whey kvalitetne proteine sa dodacima nekih drugih stvari. u tom slučaju možeš staviti i sir i što god želiš jer je tada to međuobrok. otapaš li proteine u bilo čemu osim vodi treba im puno duže i usporavaš proces za koji je zadužena tehnologija kojom je izrađen sam whey.

ako sam nešto krivo shvatio ignore the post.
Nakon treninga, ovisno kada jedem prije treninga, pijem whey s vodom, naravno.
Kao zadnji obrok, mješam whey s posnim samo zbog okusa te tu i tamo kada mi fali da pogodim makronutrijentski i kalorijski iznos (proteini).
Ali u 99% slučajeva samo zbog okusa.
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 14.08.2019., 08:32   #2982
Ninja_Zg
Premium
Moj komp
 
Ninja_Zg's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 159
Citiraj:
Autor tizhu Pregled postova
zašto mješaš whey sa mliječnim proizvodom? nema APSOLUTNO nikakvog smisla.
ako nakon treninga želiš nahraniti mišiće što brže i učinkovitije onda ćeš uzeti whey u vodi i ničem drugom sa velikim udjelom dekstroze i/ili maltodekstrata koji ubrzavaju topljivost u organizmu i pospješuju dolazak u što kraćem vremenu do gladnih i iscrpljenih mišića.

ako proteine uzimaš kao dodatak prehrani ili u međuobroku onda ti whey ne treba. uzmi rađe neke non whey kvalitetne proteine sa dodacima nekih drugih stvari. u tom slučaju možeš staviti i sir i što god želiš jer je tada to međuobrok. otapaš li proteine u bilo čemu osim vodi treba im puno duže i usporavaš proces za koji je zadužena tehnologija kojom je izrađen sam whey.

ako sam nešto krivo shvatio ignore the post.

A koliko nakon treninga se mora uzeti whey?
Ninja_Zg je offline   Reply With Quote
Staro 14.08.2019., 10:40   #2983
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Brisati.

Zadnje izmijenjeno od: Mommistake. 14.08.2019. u 11:09.
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 14.08.2019., 11:06   #2984
Gilbert5
Agent 0
Moj komp
 
Gilbert5's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2007
Lokacija: Kutina - ZG
Postovi: 4,279
Momi, nisi skuzio da je trik pitanje.
Gilbert5 je offline   Reply With Quote
Staro 14.08.2019., 11:08   #2985
WraGG
Premium
 
WraGG's Avatar
 
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Stuttgart
Postovi: 1,418
Citiraj:
Autor Ninja_Zg Pregled postova
A koliko nakon treninga se mora uzeti whey?

Prestani loziti ekipu po forumu, mucki provokatoru
WraGG je offline   Reply With Quote
Staro 14.08.2019., 11:09   #2986
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Citiraj:
Autor Gilbert5 Pregled postova
Momi, nisi skuzio da je trik pitanje.
Ah, naivan sam
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 15.08.2019., 09:05   #2987
Mihael
Premium
Moj komp
 
Mihael's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2007
Lokacija: Bjelovar
Postovi: 1,639
Citiraj:
Autor WraGG Pregled postova
Mislim da je ovdje whey samo poboljsivac okusa

Gesendet von meinem SM-G960F mit Tapatalk
Ja rokam već neko vrijeme ovo

http://www.vindija.hr/Proizvodi/z-br...xwXDE0NA%3D%3D

Preporuka
__________________
P: Intel I5-4590, Asrock Fatal1ty Z97 Killer s1150, Intel Xeon X5680 i W3550


"I find your lack of faith disturbing."

Moje trgovine 1, 2, 3, 4, 5...
Mihael je offline   Reply With Quote
Staro 15.08.2019., 12:47   #2988
WraGG
Premium
 
WraGG's Avatar
 
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Stuttgart
Postovi: 1,418
Citiraj:
Autor Mihael Pregled postova
Ja rokam već neko vrijeme ovo

http://www.vindija.hr/Proizvodi/z-br...xwXDE0NA%3D%3D

Preporuka

Nije ti premasno to na bb prehrani? Ja sam na keto rezimu, pa bi mi i odgovaralo, ali tu gdje sam sad nema Vindija proizvoda
WraGG je offline   Reply With Quote
Staro 15.08.2019., 21:43   #2989
elance
Registered User
Moj komp
 
Datum registracije: Jan 2014
Lokacija: cro
Postovi: 249
Citiraj:
Autor Mommistake Pregled postova
Ja sam našao jedinu kombinaciju koja mi odgovara.

Pilos posni sir iz Lidla (0,3%) + mjerica CORE Whey-a iz Proteke (okus vanilija).

Dobiješ nešto slično pudingu od vanilije.

Pola kg za zadnji obrok, mila majka.
Evo ti još jedna jednostavnija kombinacija:
http://www.vindija.hr/Proizvodi/Prot...xwXDE0NA%3D%3D

Novi Vindijin proteinski napitak, košta 9 kn, a sadrži proteina kao pola kile posnog sira.
Okusi su savršeni, a mislim da ne treba ni pričati što je lakše i praktičnije unijeti u tijelo, 500g posnog ili ovo popiti.
elance je offline   Reply With Quote
Staro 15.08.2019., 23:21   #2990
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Citiraj:
Autor elance Pregled postova
Evo ti još jedna jednostavnija kombinacija:
http://www.vindija.hr/Proizvodi/Prot...xwXDE0NA%3D%3D

Novi Vindijin proteinski napitak, košta 9 kn, a sadrži proteina kao pola kile posnog sira.
Okusi su savršeni, a mislim da ne treba ni pričati što je lakše i praktičnije unijeti u tijelo, 500g posnog ili ovo popiti.
Netko je fledo Daria na YT...skoro svaki dan pijem taj Vindija napitcic..makar bi whey bio puno jeftiniji
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 16.08.2019., 09:11   #2991
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Citiraj:
Autor elance Pregled postova
Evo ti još jedna jednostavnija kombinacija:
http://www.vindija.hr/Proizvodi/Prot...xwXDE0NA%3D%3D

Novi Vindijin proteinski napitak, košta 9 kn, a sadrži proteina kao pola kile posnog sira.
Okusi su savršeni, a mislim da ne treba ni pričati što je lakše i praktičnije unijeti u tijelo, 500g posnog ili ovo popiti.
Za zadnji obrok to nikako nije opcija.
Citiraj:
Ugljikohidrati: 24,5 g
Možda zamjena za obrok kroz dan kada ne stignem pojesti ništa prije gym-a, ali za zadnji obrok nikako.

Posni se ne jede za zadnji obrok samo zbog proteina, već zbog kazeina
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 16.08.2019., 15:56   #2992
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Citiraj:
Autor Mommistake Pregled postova
Posni se ne jede za zadnji obrok samo zbog proteina, već zbog kazeina
Koje natjecanje je u igri?
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 16.08.2019., 16:01   #2993
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Nije nikakvo natjecanje, no kada imaš neki cilj, neke makrose želiš ispuniti kako treba, držiš se dijete i plana prehrane, igra veliku ulogu
Mommistake je offline   Reply With Quote
Staro 16.08.2019., 16:36   #2994
gunther
Premium
 
Datum registracije: Sep 2005
Lokacija: zagreb
Postovi: 1,184
Ogromnu čak!
__________________
Gigabyte M55plus-S3 rev2.1 AMD Athlon64 X2 3600+ 2 X 1Gb Kingmax DDR2 PC6400 Gigabyte ATI Radeon HD3870 512 HDD Segate Baracuda ATA 160 Gb Logitech Z3 Logitech Multimedia Keyboard Logitech MX518 Steelpad 4D Samsung 959 NF
gunther je offline   Reply With Quote
Staro 23.08.2019., 09:47   #2995
srale7
Premium
Moj komp
 
srale7's Avatar
 
Datum registracije: Sep 2007
Lokacija: Zagreb
Postovi: 5,404
Sta stavljate u pwm za brze ugljikohidrate?

Nekad prije sam koristio glukozu iz dm-a, ali jednostavno to vise nije opcija. Em mi bude zlo nakon pwm, em mi se s vremenom koza poprilično syebe.

Alternative?
__________________

srale7 je offline   Reply With Quote
Staro 23.08.2019., 22:04   #2996
Ninja_Zg
Premium
Moj komp
 
Ninja_Zg's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 159
Gumeni bomboni
Ninja_Zg je offline   Reply With Quote
Staro 23.08.2019., 22:06   #2997
papčić
Brat od Đon Vejna
Moj komp
 
papčić's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,139
Citiraj:
Autor Ninja_Zg Pregled postova
Gumeni bomboni


Zastitni znak Smolov JR. U SD Radic
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."

Zadnje izmijenjeno od: papčić. 23.08.2019. u 22:25.
papčić je offline   Reply With Quote
Staro 23.08.2019., 22:10   #2998
celavicro
Premium
Moj komp
 
celavicro's Avatar
 
Datum registracije: May 2011
Lokacija: Zagreb
Postovi: 274
Ja ti nisam mjerodavan jer sam vecinom na IF

Pa su mi glukoza+fruktoza..pwm -20-30min nakon toga cisti protein
celavicro je offline   Reply With Quote
Staro 26.08.2019., 14:43   #2999
On1X
noob in da game
Moj komp
 
On1X's Avatar
 
Datum registracije: Jan 2006
Lokacija: karlovac
Postovi: 120
Citiraj:
Autor srale7 Pregled postova
Sta stavljate u pwm za brze ugljikohidrate?

Nekad prije sam koristio glukozu iz dm-a, ali jednostavno to vise nije opcija. Em mi bude zlo nakon pwm, em mi se s vremenom koza poprilično syebe.

Alternative?
Maltodekstrin ili Vitargo.
__________________

On1X je offline   Reply With Quote
Staro 26.08.2019., 15:41   #3000
Mommistake
Moderator
Moj komp
 
Mommistake's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Varaždin
Postovi: 13,321
Vitargo je preskup.

Traubenzucker, dekstroza, glukoza, tako nešto. Nije isto, mada svi misle da je Provjeriti količinu šečera prije svega, da se ne iznenadiš

Zadnje izmijenjeno od: Mommistake. 26.08.2019. u 15:46.
Mommistake je offline   Reply With Quote
Odgovori


Uređivanje

Pravila postanja
Vi ne možete otvarati nove teme
Vi ne možete pisati odgovore
Vi ne možete uploadati priloge
Vi ne možete uređivati svoje poruke

BB code je Uključeno
Smajlići su Uključeno
[IMG] kod je Uključeno
HTML je Uključeno

Idi na