|
![]() |
#1 |
Dr. Gonzo
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: Zagreb
Postovi: 958
|
Monitor i (negativni) utjecaji na oči
Pozdrav. Namjeravam uskoro kupiti novi LCD monitor, pa bih želio potvrditi ili demantirati neke predrasude koje se serviraju prilikom kupnje LCD monitora. Naime, kako monitor ne koristim profesionalno, dakle za grafiku i sl., najviše me zanima kako da smanjim negativni utjecaj ekrana na moje, za sada još zdrave oči. Zanima me sljedeće: 1. Koji je zapravo uzrok "kvarenja" vida prilikom dugotrajnog korištenja monitora (i općenito ekrana)? Nemojte mi samo reći da ovo nije točno, jer znam hrpu mlađih ljudi koji nose naočale uglavnom zbog ekrana. 2. Da li LCD monitori ne zrače, odnosno zrače u tako maloj mjeri da je to zanemarivo? 3. Postoje li razlike između LCD monitora u tom pogledu? 4. Na što treba paziti prilikom odabira LCDa ako želim da što manje šteti očima i vrijedi li tu ona: "koliko para toliko muzike"? Zahvaljujem. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Premium
Datum registracije: Mar 2006
Lokacija: Opatija
Postovi: 33,435
|
1. pitaj nekog oftamologa ili okulista 2. da - stvar je u principu rada koji je drukčiji od CRT-a 3. ne 4. vrstu matrice (imaš više o tome u sticky-ju). U principu vrijedi ta izreka.
__________________
"Dvije stvari su beskonačne - svemir i ljudska glupost. Za svemir nisam siguran." A. Einstein |
![]() |
![]() |
|
|
Oglas
|
|
![]() |
#3 | ||
She`s back...
Datum registracije: Jan 2006
Lokacija: Rijeka
Postovi: 983
|
Evo što nađoh o toj temi: http://www.zzjzpgz.hr/nzl/8/kompjutor.htm Samo jedan mali izvadak: Citiraj:
http://www.zzjzpgz.hr/nzl/8/videoterminal.htm Čini se da oči nisu jedina koje pate. Inače, mogu se prepoznati u dosta slijedećih stavki... Citiraj:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Premium
Datum registracije: Sep 2005
Lokacija: n/a
Postovi: 6,128
|
1. ako je monitor preblizu ocima 2. ni LCD ni CRT ne zrace. Na to mozes zaboravit. 3. ne 4. jedino na dot pitch, ako je premal to znaci da ce slova bit presitna. ali i to se moze izbjec, tako sto se povecaju slova u windozama. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Premium
Datum registracije: Dec 2006
Lokacija: Vz - Zg
Postovi: 2,930
|
1. to ovisi o dosta faktora kao sto su ostrina prikaza, ravnomjernost pozadinskog osvjeljenja (kod LCDa), frekvencija osvjezavanja (CRT) i slicno sto sve utjece na naprezanje ociju kod koristenja monitora u velikoj mjeri vise nego sto je to slucaj prakticki sa svim drugim poslovima, a cim vece naprezanje tim veca sansa za pogorsanje vida. 2. zrace monitori kao uostalom i sva druga elektronika, ali u toliko maloj mjeri da je doslovno zanemarivo, CRT su se davno ponasali kao televizori ali jako dugo vec se koriste izrazito kvalitetni filteri na ekranima tako da se ni staticki elektricitet ne skuplja na njima i nemas problema oko toga 3. ne 4. uglavnom vrijedi koliko para tolko muzike (dobis bolju matricu) osim u odredenim slucajima tipa samsunga 971p i slicnih gdje se puno placa dizajn - sto ne znaci da su doticni losi, al moze se za iste novce bolje proc
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Premium
Datum registracije: Sep 2003
Lokacija: Nigdjezemska
Postovi: 183
|
Citiraj:
Ovo sve sto si napisao utjece na umaranje ociju, ali mislim da ne utjece toliko na samu kratkovidnost. Meni je dioptrija vise porasla tijekom nekoliko godina koristenja LCD-a s jako mali dot-pitchem nego tijekom desetak godina koristenja CRT-a pri niskim rezolucijama. Mislim da je cak bilo neko istrazivanje da ni citanje pri slabom svjetlu generalno gledano ne kvari vid - druga je stvar sto ce ljudi u tom slucaju zabiti nos u knjigu i time zaista pogodovati povecanju kratkovidnosti. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Premium
Datum registracije: Sep 2005
Lokacija: n/a
Postovi: 6,128
|
Citiraj:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Premium moderator
Datum registracije: Aug 2005
Lokacija: Zagreb
Postovi: 4,600
|
Vas koji muči zdravlje očiju, osobito onih sa CRT-ima (veće naprezanje očiju) učinite sljedeće: Svakih sat vremena uzmite malu pauzu te se udaljite od monitora, prošećite, popijte kavu, sok itd. i ne gledajte u nikakve ekrane. Ako ne možte odvojiti par minuta za to napravite ovo: bacite povremeno pogled kroz prozor, svakih recimo 15 min. po mogućnosti na drveće ili ako je prostorija bez prozora (ili su rolete spuštene) pogledajte neki predmet koji je udaljen od monitora. Tako ćete odmoriti leću te će se njeni mišići opustiti (neće biti stalno ukočeni u istom položaju). Probajte stalno buljiti bez ovog gore i probajte raditi kako sam rekao i osjetit će te da vam se oči neće umoriti. Ja bi trebao imati probleme sa vidom, davno je doktor rekao da dnevno ne bi smio gledati u ekran više od 2h ni pod koju cijenu ako ne želim naočale (osjetljive oči). To je bilo ohoho možda još prije 10 godina. Danas ne nosim naočale i imam jako dobar vid, tako da preporučam ovu gore navedenu metodu ![]()
__________________ |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Prečupavi mod
Datum registracije: Mar 2005
Lokacija: Zg
Postovi: 9,048
|
Ja hvala bogu nisam vidio CRT monitor vec dugo, pa mi je u tu ruku lakse za oci. I defintivno se slazem sa Swarmom, kratka pauza svako toliko (pa makar i na par sekundi) znaci puno. Ja se isto svako malo dignem od kompa barem pogledat kroz prozor, a obzirom da sam i doma i na poslu redovito uz 3 monitora to znaci itekako puno ![]() A uz to prekticiram i Zoom ekrana ako nesto ne vidim bas dobro procitati, mislim da je bolje povecati prikaz na ekranu nego se priblizavati monitoru. Npr. MacOS X ima odlican alat za to (Ctrl+scroll misa) zumira kompletnu sliku na ekranu, recimo Opera pri surfanju ima istu stvar. Btw, zna li itko za kakve naocale koje bi pomogle da se oci manje naprezu pri buljenju u LCD-e? Za CRT-e znam da su postojale neke naocale sa nekim premazom koje bi na neki nacin stitile oci, ali postoji li (i ima li smisla tako nesto) za LCD-e?
__________________
Member of PCE 100+kg demolition squad Pozz, nezz, ojzz, jbt, owak, onak, inst, bzvz, svst, kuiš, neam, dns, nzm, oc, went, graf, laikam, oču, neču, e ovako, e sad, probo, neče, psmtr, ne beliiwam, ugl probo o5, tkđ neradi, pčkmtrnu, mslm onaak haaalo, reko dbr, stv, dali, jeli, zato jel, jer mi može neko, rispekt, thx......... ...wau, radi, zkn, pozz!?!?11 |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Premium
Datum registracije: Sep 2005
Lokacija: n/a
Postovi: 6,128
|
Citiraj:
![]() |
|
![]() |
![]() |
|
|
Oglas
|
|
![]() |
#11 |
Premium
Datum registracije: Sep 2002
Lokacija: Zagreb
Postovi: 2,721
|
Potpisujem sto je Swarm rekao, sa time da bih se samo nadopunio u onom dijelu gdje spominje drvece. Opcenito se smatra da zelena boja odmara oci (nijansa lisca u proljece, trave... ne kricavo zelena :P ) jer je neutralna po pitanju udaljenosti (zeleni objekti nam ne cini niti blizi, niti dalji nego sto stvarno jesu, za razliku od ostalih hladnih boja koje nam udaljavaju objekte, dok ih tople boje priblizavaju). Kako nisam apsolutno nikakav autoritet za boje, bilo bi mi drago da mi netko potvrdi ili ispravi ako sam krivo shvatio ovo za boje i preporuku da se oci odmaraju na prirodnoj zelenoj boji. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
Prečupavi mod
Datum registracije: Mar 2005
Lokacija: Zg
Postovi: 9,048
|
Da, znam, koristim to fakat na masu mjesta (Adobe Reader, OE npr...), Operu sam naveo kao primjer gdje to najcesce koristim ![]() Citiraj:
__________________
Member of PCE 100+kg demolition squad Pozz, nezz, ojzz, jbt, owak, onak, inst, bzvz, svst, kuiš, neam, dns, nzm, oc, went, graf, laikam, oču, neču, e ovako, e sad, probo, neče, psmtr, ne beliiwam, ugl probo o5, tkđ neradi, pčkmtrnu, mslm onaak haaalo, reko dbr, stv, dali, jeli, zato jel, jer mi može neko, rispekt, thx......... ...wau, radi, zkn, pozz!?!?11 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | ||||
E Pluribus UNIX
Datum registracije: Oct 2002
Lokacija: M82
Postovi: 6,562
|
Citiraj:
Citiraj:
Citiraj:
Citiraj:
__________________
Programer
Rok od dva mjeseca u stvari znači četiri, ali nikako ispod šest. |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Je suis Schumi
Datum registracije: Nov 2006
Lokacija: Zagreb
Postovi: 1,513
|
Meni se vid bio pokvario i trebao sam nositi naočale. Ja budala nisam i baš sam radio kontra, sve bliže CRT monitoru. U 9. mjesecu prošle godine sam napokon počeo nositi naočale i sjediti na dobroj udaljenosti od monitora. Naime prije mjesec dana sam bio na kontroli i na svu sreću se ništa nije pokvarilo. Kontrola opet za 6 mjeseci. Prije koji tjedan sam kupio LCD od 22" i upravo sam sad mjerio udaljenost. Dok čitam oko 107 cm, a dok igram ili pišem oko 95 cm. Dobro je recimo pogledati duže vremena u daleki predmet kao što su kolege već rekle ![]()
__________________
Di sam stao? -Stalji smo onda kad je *ebem Šćepanović ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
Dr. Gonzo
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: Zagreb
Postovi: 958
|
Citiraj:
Zanima me da li je generalno LCD bolji za oči od CRT-a? Jer to je zapravo i jedini razlog zbog kojeg namjeravam uzeti LCD monitor. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |||
Premium moderator
Datum registracije: Aug 2005
Lokacija: Zagreb
Postovi: 4,600
|
Citiraj:
Citiraj:
![]() Citiraj:
I još jedan prijedlog, po noći uvijek imajte još jedan izvor svijetla u sobi dok gledate u ekran monitora, po mogućnosti s vaše lijeve strane ![]()
__________________ |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Suit up!
Datum registracije: Dec 2004
Lokacija: Šibenik
Postovi: 5,930
|
Treba se paziti prejakog osvijetljenja i prevelikog kontrasta monitora i pozadine. Najbolje je sobu imati osvjetljenu, te tako eliminirati razliku između (svijetlog) monitora i (tamne) pozadine. Također trebalo bi pripaziti na postavke osvjetljenja (brightnessa) te ih držati u normalnim granicama koje neće umarati oći. Najbolje bi bilo ne gledati u velike svijetle pozadine duže vrijeme (recimo igre i filmovi su dosta manje zamorni za oči od "uredskog" rada - crno na bijelo). Svako malo bi trebalo skrenuti pogled s monitora i ne buljiti u njega kao tele u šarena vrata. LCD je vjerojatno bolji od CRT-a za oči jer nema refresh-a kao takvog (na crt-u), prikaz je oštriji (zbog fizičkih tranzistora koji predstavljaju piksele), slika je stabilnija, nema Moiré efekta itd. No ipak treba pripaziti na veliku snagu pozadinskog osvjetljenja koja je puno više izražena nego kod CRT-a. |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Premium
Datum registracije: Sep 2003
Lokacija: Nigdjezemska
Postovi: 183
|
Pozadinsko osvjetljenje je dosta za*ebano - po noci obicno prejako (ja si ukljucim stolnu svjetiljku iza monitora, koja svijetli u zid - to mnogo pomogne). Takodjer, po noci postavke svjetline su mi jako slabe, dok po danu, unatoc na pola spustenoj roleti, moram jako nafrljit pozadinsko osvjetljenje. Odnosno, ujutro imam Game, predvecer Internet, a navecer Custom koji je malo modificiran Text. Oni koji imaju 226bw znaju o cemu govorim. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
Premium
Datum registracije: Feb 2006
Lokacija: Osijek
Postovi: 4,346
|
Citiraj:
imaš naočale s prizma staklima koje pomažu u radu na blizu, npr. ako te oči i/ili glava bole nakon dužeg buljenja u komp ili čitanja i sl. Ja ih koristim(išao na pregled nečeg u oku i nevezano uz vid, bla bla, i kažem ja njima kao nekad me bole oči... stavi ona mene na neki aparatić i da mi cvike bez dioptrije s prizma staklima), i nekako lakše je čitati, ali to moraš vidjeti s doktorom hoće li tebi pomoći |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | ||
Prečupavi mod
Datum registracije: Mar 2005
Lokacija: Zg
Postovi: 9,048
|
Citiraj:
![]() Citiraj:
![]() ![]()
__________________
Member of PCE 100+kg demolition squad Pozz, nezz, ojzz, jbt, owak, onak, inst, bzvz, svst, kuiš, neam, dns, nzm, oc, went, graf, laikam, oču, neču, e ovako, e sad, probo, neče, psmtr, ne beliiwam, ugl probo o5, tkđ neradi, pčkmtrnu, mslm onaak haaalo, reko dbr, stv, dali, jeli, zato jel, jer mi može neko, rispekt, thx......... ...wau, radi, zkn, pozz!?!?11 |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
prcknedl
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: Zagreb
Postovi: 3,131
|
Ja nosim cvike (dioptrijske) s antirefleksivnim premazom i rad je i na LCD-u i na CRT-u daleko ugodniji nego bez tog premaza. Prizma se IIRC koristi za one koji gledaju ukriz..? Nego, moze li itko objasniti zasto puknem nekon koju minutu prepisivanja s papira na komp? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Prečupavi mod
Datum registracije: Mar 2005
Lokacija: Zg
Postovi: 9,048
|
__________________
Member of PCE 100+kg demolition squad Pozz, nezz, ojzz, jbt, owak, onak, inst, bzvz, svst, kuiš, neam, dns, nzm, oc, went, graf, laikam, oču, neču, e ovako, e sad, probo, neče, psmtr, ne beliiwam, ugl probo o5, tkđ neradi, pčkmtrnu, mslm onaak haaalo, reko dbr, stv, dali, jeli, zato jel, jer mi može neko, rispekt, thx......... ...wau, radi, zkn, pozz!?!?11 |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Je suis Schumi
Datum registracije: Nov 2006
Lokacija: Zagreb
Postovi: 1,513
|
__________________
Di sam stao? -Stalji smo onda kad je *ebem Šćepanović ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Premium
Datum registracije: Sep 2003
Lokacija: Nigdjezemska
Postovi: 183
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 | |
Premium
Datum registracije: Sep 2003
Lokacija: Nigdjezemska
Postovi: 183
|
Citiraj:
BTW nije valjda da to radis s naocalama s minus dioptrijom, koje ti jos dodatno otezavaju fokusiranje oka na kratko!? Skini naocale kad to radis! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Premium
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: InTheAir
Postovi: 206
|
Bubba je najtočnije rekao. (kao i u uvjek) Malo da nadopunim. Da monitori "kvare vid" je urbana legenda, što potpiruju i mnogi oftalmolozi. Zašto nastaje, myopia ili astigmatizam i kombinacija istog, nitko nezna. Sve ono što gledate na blizinu privremeno mjenja dioptrije (bilo što da radite, ne mislim na buljenje u monitor), ali obzirom na visoku sposobnost oka na akomodaciju ta se dioptrija vrlo brzo korigira i vrlo je mala. Ja sada imam malu dioptriu (-0,25 i -0,50) i to nakon laserske operacije očiju. Nakon četiri zahtjevna oftalmološka pregleda (zbog posla) svi su mi potvrdili da nemoram nositi naočale. Problem je u umoru oka i osvjetljenju. Da treba skrenuti pogled svakih 5 minuta nije točno, već uzeti odmor nakon 45-60 min bilo čega da radite na blizinu i zagledati se u vrlo udaljeni objekt (kroz prozor). Titranje CRT monitora doprinosi još većem naporu oka, što su frekvencije osvježavanja veće to će se oko, zbog svoje tromosti, manje umarati. Svjetlost je treći problem preveliko blještanje je problem za oko, posebno direktno i kontrastno. Ako radiš na poslu na računalu i npr. puno vremena provodiš u Wordu uključi si opciju "plava pozadina - bijela slova" koja je namjenjena baš za smanjivanje efekta blještanja i kontrasta. Nikako nemojte slušati savjet MaxaB o skidanju naočala ako ste kratkovidni, čista bedastoća. |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
prcknedl
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: Zagreb
Postovi: 3,131
|
Hm, imam ekran i do njega postavljen papir, isto skoro pa okomito ko i ekran, na istoj udaljenosti...ono, jedan do drugog. Kak da to opisem, ko da imam dva ekrana i sad na povrsinu jednog zalijepim papir s kojeg prepisujem... kuzis me? ![]() I normalno da imam cvike kad to radim, pa bez njih jedva jedvice vidim googleov logo na trazilici procitat... :/ (ne brinite se, ima tu malo i genetske sklonosti debelom minusu...) |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 | ||
Premium
Datum registracije: Sep 2003
Lokacija: Nigdjezemska
Postovi: 183
|
Citiraj:
![]() http://www.newscientist.com/article.ns?id=dn6117 http://www.wrongdiagnosis.com/m/myopia/causes.htm http://en.wikipedia.org/wiki/Myopia http://www.sciencenews.org/articles/20040710/fob1.asp Citiraj:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#30 | ||
E Pluribus UNIX
Datum registracije: Oct 2002
Lokacija: M82
Postovi: 6,562
|
Generalno da, i to zato i samo zato sto LCD ima (generalno) savrseni fokus. Citiraj:
Citiraj:
![]()
__________________
Programer
Rok od dva mjeseca u stvari znači četiri, ali nikako ispod šest. |
||
![]() |
![]() |
|
|
Oglas
|
|
![]() |
|
|