Teretana, utezi i sprave za vježbanje

[Ninja_Zg]

Meni je sokantno koliko ljudi ide GODINAMA u teretanu i nema pojma niti o osnovama.
Sve se nesto nagadja, pretpostavlja, culi su....

Npr, ne kuze interakciju frekvencije, volumena i intenziteta.
To je doslovno kao da fotkas godinama i ne kuzis trokut ISO, shutter speed, aperture.

Znamo vec desetljecima poprilicno precizno sto radi, postoje knjige iz kojih mozes cuda nauciti, dovoljno ti je da procitas jednu stranicu na wcu svaki dan i naucit ces hrpu u pola godine kenjanja.

To mi je kao da si 5 godina na ovom forumu, redovito postas i ne znas si sam dodati 2 keksa RAMa.

Zasto je to tako? Ima itko teoriju?
Nije da ljude appsolutno boli k, 99% ljudi bi voljelo benchat vise, biti veci, imat manje speka / ubaci tako neki cilj.

[buljaka]

Autor Miki9

Potpisujem gore napisano, to je iz jednog starog weiderovog sistema i stvarno radi, za masu i težinu. Rade se compound vježbe dosta da vecina tijela radi, ne specijalizacija, i pokusava se stalno sto veca težina. Naravno, ni to ne nemoze do besvijesti podizati, al opet puno se moze napredovat u 2,3 mjeseca ak je vec netko u kondiciji.

Na radio studentu znaju tu i tamo pustit nekakvu pjesmu gdje se neki nigger dere "buyaka buyaka", pa se sjetim nicka ovog forumaša odmah.

https://youtu.be/xOhUc_imDMw?si=P17C1sqDIjnvMSOl

Wicked jungle is massive

Nadimak i je iz Ali G filma 🤣🤣🤣

Poslano sa mog 2306EPN60G koristeći Tapatalk

[Miki9]

Rekao bi da je to do mentaliteta u svemu, bar više od 50% ljudi boli k....c za sve živo, a najmanje im se da razmišljat jer su čuli da to uzrokuje rak mozga.

Velik broj ljudi nakon osnovne i srednje nikad više u životu ne pročita ijednu knjigu.

[Hamm]

Eto napokon sam odradio trening sa volumenom iznad 30 tona.

[Alfredo nr.3]

Ovo mi je super https://www.youtube.com/watch?v=LjY_EtIVGH4

[ALiEN17]

dali postoji danas kakav forum teretana - kao što je prije 20-ak godina bio forum.teretana.net? da su forumaši ok i s cijelog balkana?

[WraGG]

Pitao sam i ja par puta tu i izgleda da nema nista vise aktivno na tom polju. Nisam cak ni neku iole aktivnu FB grupu nasao.

[ALiEN17]

još i bolje ako su bile kao onaj x3m i slični tome prije nekoliko godina...

[strikoo]

ima kakvih akcija na opremu. šipka i utezi mi trebaju

[Alfredo nr.3]

Probaj ovdje vidjeti https://www.fitness.com.hr/shop/na_akciji.aspx
i na blue gym.

[buljaka]

Autor strikoo

ima kakvih akcija na opremu. šipka i utezi mi trebaju :zdero2:

https://bluegym.hr/kategorija/teretane/utezi/

Ako ima nešto što nema na popustu od 25 posto, a platio bi pouzećem , javi pa ti ja naručim na tvoju adresu preko sebe i dobiješ 25%

Poslano sa mog 2306EPN60G koristeći Tapatalk

[Mommistake]

Autor Alfredo nr.3

Probaj ovdje vidjeti https://www.fitness.com.hr/shop/na_akciji.aspx
i na blue gym.

Izbjegavati u širokom luku ove setove po 60-100EUR.

Ako se već tako nešto i kupi, uzeti nekakvu kvalitetniju šipku, meni se raspala šipka kod prvog korištenja. Stave 40kg utega u paket a šipka plastična.

[d0X]

A baš mi se ovaj set činio jako fora, šteta.

[Ninja_Zg]

Autor strikoo

ima kakvih akcija na opremu. šipka i utezi mi trebaju

https://strengthshop.eu/collections/special-offers

[Mommistake]

Autor d0X

A baš mi se ovaj set činio jako fora, šteta.

Šipka ne drži ništa, piga se, spužve odmah popucale prije 1. vježbanja, morao sam novu šipku kupovati odmah.