Citiraj:
Autor vedran031
Sitnu bol sam imao u desnom laktu i jednom sam u lijevom ramenu pokidao ligamente kada sam radio potisak iza glave dok sam radio ramena pa mi je jedna strana pobjegla previse iza (obicna ravna sipka i mislim 80kg utega) a nikog nije bilo da mi pripomogne.
Ali problem je sto nikada nisam bio 100% zagrijan (nisam rerna da se zagrijavam  ), krenio sam sa 14godina tako da nisam bio previse pametan
Sada vjezbam street workout ali vratit cu se opet u teretanu ako ne odem na neki borilacki sport |
Strgao si se radeći nezagirjan i nepravilno i pogađam, nekako je teretana kriva?
Samo ti ostani na streetu, takvi ni ne trebaju u gym ić
