Citiraj:
Autor bobe
ne zelim se trpat tabletama proteina
|
ne postoje tablete proteina
protein, na hrvatskom -bjelancevina
znaci to nije otrov, to nije steroid, to nije kemija,
to je OBICNA mlijecna sirutka u prahu , razlikuje se jedino u kvaliteti i nacinu na koji se dobije, ali to jos uvijek ostaje obicna mlijecna sirutka,
nikakvi steroidi/kemija.
da, jaja su pozeljna i ovak i onak, samo na 4 jaja pojedi 2 zumanjka ( ako jedes 8 onda pojedes 4 zumanjka itd)
i vjeruj mi, nakon nekog vremena ces shvatit da je mlijecna sirutka u prahu as in whey as in "protejini" jeftiniji izvor proteina od jaja, mislim ovdje za pwm ( nakon treninga jelo)