Crkni:D

Domača sušena šunkica, domaći sir, domaće vrhnje, domaći paradajz i domaći luk. :D

UF!

Zdebljao sam se dve kile. :D Još 7kg pa sam na starom. :D

Takodjer, vec 3. turu pecem :zdero:

A kako to uspjevaš? Meni 187cm i 67kg, prežderavam pa ništa ne prima ( škembe nema na vidiku ). Halos je svjedok.

Genetika očito. Stara je isto tak. Kaj god da pojede primi se za nju. Stari pak može jesti i fakat se sporo deblja te iznimno brzo mršavi. :)

Takodjer u slično vrijeme se ubio kestenjem :D izgleda da je to ritualno danas...

Ne jedeš dosta :)

Ja sam bio takav i onda sam prestao pušit i pojačao prehranu za duplo ili čak troduplo, i eto 6 kg u 1 mj ;)

Pfff, pa imal sam i ja sa 18 68 kila na 184 visine.
A viđe me sad:D

Možda se relativno dosta krečeš. Nemožeš uspoređivati sebe i nekog tko sjedi 12 sati dnevno na stolici, ako ne i više.


Ako se hočeš popunit, kreći se ultra malo, jedi nezdravu i brzu hranu i pij puno gazarinog. Zagarantirano ti je debljanje.

Pih,srednja: 183 i 60 kila,uzoran košarkaš,sportaš i sve ostalo,završila srednja,došo do para,restorani pivčuge kladionice birtije i eto me na 90 skoro :D

Danas pale fritesse sa pireom....

na cca 175cm imam 75-80kg...i tako vec 3 godine, samo varira...preko zime nakupim, po ljeti smrsavim (od vrucine mi se neda nist delati, a kamoli jesti 3 put dnevno :D)

btw. danas ko i jucer i prekjucer sarma, jebes menze dok cimer donese sarmu :lol2:

i da, prekjucer sam bil u menzi na savi, uzmem ja pohano, dobil par mm debelo i hrskavo meso, da su manji komadi, uzel bi vise jel ko cips :D

Ko što Hamm reče, genetika....

Evo sa wikipedie, tri osnovne vrste građe tijela...


Ti si očito ektomorf većim dijelom (većina ljudi je kombinacija ovih triju). Ja sam pretežno endomorf (širok svuda:D) i stalno sam gladan. A u zadnje vrime kad god ogladnim, natučem se jaja, mesine, sira, tunjevine, tj. izbjegavam junk koliko mogu.

Masu relativno lako natučem ali neizbježno sa njom dolazi i mast :D

Na 184 cm imam zadnjih dana između 107 i 108 kila, i manje više se dobro nosim sa njima. Da mi otkinu 15 kila sala, izgleda bi mršavo...

Zadnjih pola godine idem u teretanu (iša sam i prošle godine isto toliko), nikako da uvatim kontinuitet. Problem je što radim jako malo aerobnih vježbi, nastojim radit manje ponavljanja sa većim kilažama, na balun sa ekipom nisam zaigra odavno, jedino katkad volim prošetat na zraku.



Da ne budemo offtopic - U podne ipo ness sa mlikom i burek od sira, u 1 sat tanjur blitve zalivene maslinovim uljem+kajgana (5 jaja). Prije uru vrimena 5-6 mandarina. Još uvik jedva dišem. :lol2:

Ugojenoga. :D

Ka piramida. :D

Kaj, pa svud sam taman osim kaj mi je mrvičak struk širok:D

od svih ovih debljina-postova... kome ti krafne u oči bacaš? :D :D

kad sam reko staroj da dolaziš kod mene, odmah je ispucala "aaaa žgoljo stiže" :D

Još par puta tako i morat će smislit novi naziv :p

Osim toga, sjedni samnom na žderama za stol i reci da si se najeo :D

hehehe... prihvaćen čalenđ.

nakon toga ti sjedaš sa mnom i udaramo po pivama :D

Može, al ti voziš i tam i nazad :D

Buljo. Nemreš ti tak puno pojesti, a ni popit. :D

12 kila sam dobio od kad sam presto pusit prije pol godine....uzas haha

Nikad ne pijem kad uvijek vozim :(

Uzmi taksi. :D

Čekaj da cammeo dođe, platit ću jeftinije drndanje do doma sa njim nego 1 rundu kod bake :D

Sad pojeo kajganu (valjda se tak zove) sa špekom i kiselim krastavcima.
Stara je neki dan stavila 2 kanturine zelja kiselit, e sad treba dočekat 3 tjedna da se skiseli :(

K'o Michelin

Žuljba, zelje, suho meso i kobase.
Dan drugi:D

Vidio ja da je vrag došel po svoje i da nebum ozdravil od niškoristi hrane, još sam i bocu šljive iz špajza iskopal pa nategnem prije svakog obroka-tek je drugi dan takve "terapije" a već ide na bolje:D

I meni se cini da nikaj od ovih mojih antibiotika. Sve si gruntam naždrti se čušpajz-kelja i klobasa te poslije toga srknuti koju rakijicu. :)

Jučer za večeru i danas za ručak jeo sam blago ljuti gyros u lepinji.
Za večeru budem napravio štrukle.

Danas su bili nokleci s junetinom i graškom + hladni Pramen

Krvavice u Zelenjaku.... još nisam gladan :D