Mozes i iz windoza, ja sam na zadnjem upgradeu obje Abitice i IP35-E i AW8 flashao iz Windoza, cisto iz znatizelje i radi ko' sat, cak ti prg i CCMOS napravi da se ne moras s time zamarati. Skines .bin file s stranice ploce i ucitas ga u onom Abit Flash Menu-u sto si ga dobio na CD-u s driverima ploce...vrlo jednostavno.
A sto se tice ovoga tvoga "press F1 to continue..." meni se to dogadjalo kad malo naguzim P4 na IC7 preko granice

Uglavnom, treba otici samo u BIOS i vidjeti u SoftMenu-u ili OC guruu koja ti je brzina CPU-a i na kraju OBAVEZNO napraviti SAVE kad izlazis iz BIOS-a, a ne izaci bez save settings

I radi kao sat.