Stisni CTRL+ALT+DEL i tamo imaš dva grafa opterećenosti procesora, po svaki za jednu jezgru pa točno vidiš koja jezgra "radi", koja stoji i/ili koja je manje ili više opterećena.
Inače, kod dvojezgrenih procesora ti opterećenje od 50% znači da je jedna jezgra potpuno opterećena, a 100% da obje "rade punom parom".