Tema: Žderonje
View Single Post
Staro 28.07.2006., 17:58   #6512
Thoroughbred B
Premium
Moj komp
 
Thoroughbred B's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2003
Lokacija: RI
Postovi: 4,910
Ja imam malo "posebniju" ishranu

Evo da se i ja pohvalim,trenutno si radim =>

Kuham si 4 tvrdo kuhana jaja,100gr mladog graska,100gr bijele rize i 2 konzerve tune od 120grama (cistog mesa) iz Tajlanda + 60gr Whey proteina

Jutros je bio dorucak zobene pahuljice,200gr posnog sira i sendvic od kuhanog prsuta

Navecer nakon treninga zdimim negdje neku piletinu u umaku od gorgonzole

Cilj je dnevno 200+ proteina

Svako ljeto imam suhe treninge (sto je glupo),pa imam takvu ishranu,ali nastavljam s istom i zimi jer se naviknem.Inace,Tenis treniram,sad vec 8 godina...(poceo ponovno prije god dana,prije toga trenirao 7god)

Evo par mojih "uradaka"

http://www.imagesforme.com/viewer.ph...Photo-0362.jpg

http://www.imagesforme.com/viewer.ph...Photo-0329.jpg

http://www.imagesforme.com/viewer.ph...Photo-0366.jpg

http://www.imagesforme.com/viewer.ph...Photo-0368.jpg

http://www.imagesforme.com/viewer.ph...Photo-0370.jpg

Ima jos jedna slika od sinoc,al je u digitalcu,najbolje od svega,pecena purica,gljive i pomfrit : nuts :

EDIT: Evo,al ovo je naruceno iz lokalnog pub-a http://www.imagesforme.com/viewer.ph...47DSC03131.JPG
I s ovim se kljukam http://www.imagesforme.com/viewer.ph...49DSC03155.JPG
__________________

Zadnje izmijenjeno od: Thoroughbred B. 28.07.2006. u 18:33.
Thoroughbred B je offline   Reply With Quote