[John Creasy]

Autor stitrek

Ne jedem meso vec 15 godina a glavni unos proteina su mi jaja, jogurt i povremeno riba, 186cm 90-100kg.
Sto se tice treniranja i misicne mase ne vidim nikakav problem ne jesti meso a redovno se bavim sportom i treniranjem zadnjih 20 godina.

Bitno je jesti kvalitetno i raznovrsno da se unesu svi bitni element

Autor DoxyTheCroat

LoL, pomodarstvo, preseravanje oko jela i najednostavnijih stvari.
Faza ko i svaka druga, traje kod većine do godine dana, kod upornijih 2-3 godine dok se tijelo ne sjebe do te točke da se vrati na staro prehrana.

Ne želim vam stvarati nelagodu i reći da ste u krivu, ali da, u krivu ste, i sami ćete vidjet kroz određeno vrijeme kao i 100% ljudi poput vas do sada.

kome vjerovati? šta reći, koju posluku porati..

izgleda da ćemo se morati podijeliti u dvije ekipe i fizički obračunati, nema druge.. kad vas biljojedi pošpricaju, bit će vam