Citiraj:
Autor d0X
Zašto toliko proteina? Ne prcam, zanima me.
|
A gledaj, s mojom kilažom 200-220 je nešto na što ciljam/trebam da ne izgubim mišićnu masu kod weight lossa, tj. ne izgubim previše. Cilje kalorijskog deficita je gubiti salo, probati zadržati što više mišićne mase.
A ovih 40-tak više je iz nekih zdrastvenih razloga, da ne idem u dubinu.
Uglavnom, trebam toliko.
Citiraj:
Autor Ninja_Zg
Mene zanima koliko ima kila da jede toliko masti |
Previše.
Ali pada iz tjedna u tjedan.