Decathlon šipka, par ploča od 20kg, par od 10gb.
Poželjno neki stalak da može poslužiti za čučanj i za bench, tj da ima prenosive držače za šipku po visini.
To ti je više manje sve što ti treba.
e sad jedno pitanje za znalce: rasturio sam menisk lijevog koljena, obje patele su mi oštećene. Veli dr da čučanj mogu zaboraviti do kraja života. Jel to zbilja tako pa se moram posvetiti nekim drugim vježbama ili dr priča bedastoće? Nisam još išao tražiti drugo mišljenje no morat ću.