Osjetim kako me bole leđa nakon dugog sjedenja, a već sam vidio da ljudi stoje dok rade pa sam jedan dan uzeo kutije od cipela i poslagao par ispod monitora i par ispod tipkovnice i miša i stavio jednu policu iz ormara na te kutije da bude ravno. I super mi je bilo, osjetim kasnije kako su mišići leđa stegnuti ali ne bole leđa.
Nakon par dana/tjedana, mišići se priviknu. Svatko sebi nađe idealan omjer vremena provedenog u stajanju i sjedenju.
U čemu stojite i na čemu? Preporučuje se podloga mekša od uobičajenih podova ili bar obuća s potporom