Citiraj:
Autor Ladytron25
Ma i mislila sam samo prirodno.inace ja ne trcim..prosetam..istegnem se..al dodaxi da mi pomognu kod debljanja
Ma sam vi trckarajte..melem za moje oke  )) |
Gluposti majko mila ali ajde dobro.
Uzmi slobodno whey,ima puno benefita osim kao suplement prehrani nije to nikakva kemija,obicna filtrirana sirutka tj.ono sto se nalazi u siru i ogroman imuno booster.
Ako ces se debljati,debljaj se kvalitetno,dodaj prehrani vise ugljikohidrata tipa riza,zobene mogu i muesli ako imaju manje secera u sebi,krumpir,tjestenina itd.
A i ako cemo tom logikom,sumece tablete su smece zivo i vise stete nego koristi.
Uzmi si nekakve kvalitetnije multivitamine ako neces bas nista od dodataka,i sama prehrana je super.
Voce i povrce radi vitamina i minerala,trpaj meso i priloge u sebe i ici ce kile gore.
Ali bez treninga,nazalost ne vjerujem da ce to biti ono sta zelis.
