Citiraj:
Autor Onyx
Tuširanje+spavanje je ok no na to sve si moš uzeti još i B Vitamin ili Cink+Magnezij - i jedno i drugo služi za opuštanje mišića.
|
Ok uzeti ću to, čuo sam da je Mg dobar protiv grčeva. Neki dan sam odvezao oko 140km, a sutra nisam ni pomislio na trening. Što je najvažnije sic mi ne pravi probleme. Tempo ne bude jak, nadam se odvesti tih500km.