Aktivno sam se bavio sportom od 5.-6. do negdje 17.-18. godine. Svi treninzi su započimali sa razgibavanjem i laganim istezanjem (ono od vrata pa prema dolje). Slijedile bi vježbe koje su se sastojale uglavnom od sklekova, trbušnjaka, leđnih i čučnjeva (i varijacija razno raznih). To je sve bilo zagrijavanje i trajalo je najmanje 45 min. Onda su se nizali kilometri u bazenu. Kraj treninga, obavezno istezanje. Sport je bio plivanje, pa vaterpolo
Nikad nije rano za sport ali vježbe treba raditi s nekim tko zna usmjeriti. Tek danas vidim smisao svega što mi je onda bilo glupo i dosadno.
U teretanu su išli oni koji su se oporavljali od nekakve ozljede. Dobro, znali smo trenirati i sa malim medicinkama ali uglavnom u vodi.
Je2di,
više puta sam se ozlijedio na umjetnoj travi, nego na betonu