Najgore su mi te ozljede kad krivo stanem, ili istegnem prst nekim bezveznim pokretom, te varijante.
Kad sam igro aktivno fucu najduže sam odsjedio kad sam zarolao ispumpanu loptu, glupi pokret i ode zglob na par mjeseci. Fizioterapeut mi je rekao čim me vidio ovako mršavog i nikakvog da vježbam muskulaturu, kako objasnit liku da se to može bilo kome desit.
Renesis je dao dobar savjet kojeg se držim, a to je zagrijavanje prije aktivnosti, a dobro dođe i cool down razgibavanje za izbjegavanje grčeva i muskulfibera. Jebiga destro, naravno da se nećeš razgibavat kad ideš s Željcom u đir po gradu, ali peh je peh.
Miruj i biće dobro.