[Amdejac]

Evo da nadopunim @hammer_of_thor.
Zapovijedni post je samo Pepelnica i Veliki Petak.
Svaki petak je nemrs, a na Veliki petak je post i nemrs. Petkom nije nemrs, ako pada neki svetak.
Neki vjernici utorkom u čast Sv. Anti ne piju mlijeko i ne jedu mliječne proizvode.

Nemrs.
Obvezuje one koji su navršili 14. godinu života da ne jedu meso, ali se može koristiti mast. Jedu se tri obroka, ali bez mesa. Ako je u takvoj situaciji da nemože imati obrok bez mesa, mora se odreći nečeg drugog (alkohol, cigarete...), više moliti ili napraviti neko dobro dijelo.
Post
Ne znači biti gladan ili biti na kruhu i vodi ili ne jesti po danu. Neki vjernici prakticiraju i kruh i vodu.
Post je obavezan za vjernike od 18. do 60. godine života, mogu i mlađi, ali nije obavezno osim za bolesnike, trudnice i osobe koje bi time ugrozile svoje zdravlje.
Post znači pojesti jedan obrok dnevno do sita, a ako je i nemrs onda je taj obrok bez mesa.

Badnjak i uoči Velike Gospe se prakticiraju kao postovi ili nemrsi, ali nisu zapovjedni.

Tako su mene učili i toga bih se trebao pridržavati.