Begi- preko 50g u najvrucem dijelu dana, na tempu koji je otprilike za profi treninge, s obzirom da navodis kako je prvi pad bio tehnicka greska bicikliranja, a drugi nakon ustajanja, vjerovatno ovo sto Nik govori- ortostatska hipotenzija(nagli pad tlaka prilikom ustajanja)! Ne navodis kasniju glavobolju tako da suncanica nije, a i vjerovatno nedovoljna hidracija na povratku! Ako se nebude ponavljalo nikom nista, ako bude napraviti detaljnije pretrage"
S obzirom na tlak koji navodis 180/? prati si tlak samokontrolama kroz jedno mjesec dana i ako bude puno puta iznad 140/? javiti se liječniku radi terapije. Zasada si dobrim turama poceo, samo josh prehranu regulirati(manje čevapa, više povrća), te adekvatna hidracija na rutama, znaci piti svakih 5-10min po gutljaj dva unatoč tome što nisi žedan!