Citiraj:
Autor begi
U buduće vezano za ovo iskustvo: kasniji termini bez jakog sunca, kraće relacije, te voziti svoj ritam, bez obzira na druge učesnike. Ne bi loše bilo imati i neku bananu ili čokočadicu. Čovjek se uči dok je živ. Hvala na komentarima.
|
Povećani napor, godine, vrućine= pao ti je šećer + "šok od pada" pa si onesvijestio.
Ako već voziš takve rute koje su nazovimo naporne za tvoje godine ako baš nisi u formi, sa sobom imaj uvijek nekakav šećer - snickers, mars, kitkat (ili sl. čokoladice) ili šećerne tablete kakve se mogu naći u DM-u (ima čak i s okusom te se "cuclaju" ili tope u vodi
) te drmni koju na svakih 1.30 - 2h + pij dovoljno tekućine.
Ako se to događa i dalje onda te nažalost sustižu godine i malo smanji napor ili promijeni vrijeme, rano ujutro ili kasno navečer kada nije tako vruće.
Citiraj:
|
Prilikom svake pojačane tjelesne aktivnosti, stvaranje energije je povećano. Stanice našeg organizma trebaju više krvnog šećera (glukoze) pa je utrošak glukoze iz krvi znatno veći nego u mirovanju.
|
Jedna od posljedica nedostatka šećera je nesvjestica
