|
29.05.2018., 09:44 | #2462 |
Premium
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 245
|
|
02.07.2018., 13:20 | #2463 |
These go to 11
Datum registracije: Apr 2007
Lokacija: Czarnia
Postovi: 1,786
|
Naletih jučer na starom disku na video od prije cca desetak godina (2007, ili tako nekako), šteta ovakav poučan materijal ne podijeliti s ljudima. Mjesto radnje: Apello (Vinkovci), a kakvim čudom lik nije ostao bez glave .. nikome nije jasno. Uglavnom, poslije ga se u teretani nije više vidjelo
__________________
Split your lungs with Blood and Thunder |
03.07.2018., 07:44 | #2464 | |
Premium
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 245
|
Citiraj:
Ahahhaha, tkz "Vinkovacki bilder" Btw, to nije squat |
|
26.07.2018., 22:31 | #2465 |
OP
Datum registracije: Feb 2013
Lokacija: Zagreb / Novska
Postovi: 356
|
Pozdrav, Planiram naručiti slijedeće dodatke prehrani, Zink, Magnezij, D i K. S obzirom da ako naručujem sve to s iHerba ću platiti PDV, je li ima neka pouzdana firma koja šalje iz EU? P.S. Ako bi netko mogao prokomentirati je li bolje uzeti neke druge stvari, vezane za probavljivost vitamina? Zink ->https://hr.iherb.com/pr/Natural-Fact...0-Tablets/2673 Magnezij -> https://hr.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...120-Tablets/15 D3 -> https://hr.iherb.com/pr/Healthy-Orig...Softgels/21298 K -> https://hr.iherb.com/pr/Source-Natur...0-Tablets/1308 Hvala! |
26.07.2018., 23:00 | #2467 |
Guest
Postovi: n/a
|
dobar izbor svega, eventualno ekonomski mozes bolje proci ovim cinkom https://www.iherb.com/pr/21st-Centur...-Tablets/43824 i lomi nozem na stolu koristi po pola tablete dnevno (da ne moras svaki dan istreses ih puno na stol i izlomis, vratis u kutijicu i uzimas te polovice, ne cjepidlaci ako nisu tocne polovice) ili 50mg svaki drugi dan, nisam dublje istrazivao ali 50mg cinka svakodnevno je dosta i moze omesti apsorpciju bakra nesto pa just to be sure radi tako i magnezij je dobar ali skup, 2 tablete daju 200mg a preporuka unosa magnezija je 400mg dakle ode kutija 60kn (+ trosak postarine) za mjesec dana, nije strasno ali na godisnjoj razini gotovo tisucu kuna, osobno koristim ovo ima u konzumu magnezijev klorid 35kn 300g https://www.biobio.hr/upload/catalog...9_300x320r.jpg dobar je izvor magnezija i 3g toga zadovoljava dnevni unos 350-400mg, dakle 35kn 3 mjeseca, poprilicno je gorko za popiti ali navikne se prilikom kupnje magnezija trazis chelated, citrat (biti svjestan moguceg laksativnog ucinka), chlorid, glycinat, izbjegavas karbonat i oksid zbog vrlo male iskoristivosti (najcesce u sumecim tabletama i mineralnim vodama), dobar magnezij ces prepoznati po intenzivnijim snovima nakon tjedan-dva konzumiranja i da, iherb nudi vrlo povoljan shipping pa je prakticno posiljke podijeliti, da ne prelazi 25$ Zadnje izmijenjeno od: trpi. 26.07.2018. u 23:13. |
27.07.2018., 07:17 | #2468 |
OP
Datum registracije: Feb 2013
Lokacija: Zagreb / Novska
Postovi: 356
|
Hvala na info dečki! Budem onda podijelio u dvije pošiljke. Magnezij uzmem u konzumu. Vit C uzmem 100g iz DM-a. Za realnije snove sam čuo, pogotovo kod konzumiranja Cinka i magnezija skupa. Suplemente kupujem za curu, budemo popratili situaciju. Zadnje izmijenjeno od: trebampomoc. 27.07.2018. u 07:23. |
27.07.2018., 19:36 | #2469 | |
fanATIčni AMDovac
Datum registracije: Jun 2005
Lokacija: KC-ZG
Postovi: 1,311
|
Citiraj:
Što se tiče sna,ZMA je odlična stvar za početak,ukoliko su simptomi ili problemi sa snom veći,onda bi se trebao uzeti Melatonin.
__________________
|
|
29.07.2018., 18:04 | #2470 |