Forumi


Povratak   PC Ekspert Forum > Računala > Svaštara
Ime
Lozinka

Odgovori
 
Uređivanje
Staro 16.05.2019., 09:14   #2881
Drug Brko
Retired S.T.A.L.K.E.R.
Moj komp
 
Drug Brko's Avatar
 
Datum registracije: Aug 2007
Lokacija: Chernobyl Exclusion Zone, Kiev Oblast, Ukraine
Postovi: 19,575
Citiraj:
Autor borny Pregled postova
Može recept?





Platiš xy mjeseci unaprijed
Može čim dođem do kompa za vikend

Sent from my SM-G965F using Tapatalk
__________________

CPU: AMD Ryzen R5 2600 B2 Pinnacle Ridge 3400MHz @ 4200MHz (100x42 @ 1,373V) SMT enabled
CLR: THERMALRIGHT Venomous X Black w/ TRUE Universal BTK + NOCTUA NF-F12 PWM chromax.black.swap 120mm Fan
MBO: ASUS ROG Crosshair VI Hero
RAM: G.SKILL Trident Z RGB DDR4-3200 2x8GB (16GB) @ 3466MHz -- 14-14-14-30 1T @ 1,40V
VGA: EVGA GeForce GTX 1080 FTW Gaming 8192MB
HDD: SAMSUNG 960 EVO 250GB SSD M.2 ++ SAMSUNG 860 EVO 500GB SSD SATA3 ++ CRUCIAL MX500 1000GB SATA3 ++ WD Red 2000GB WD20EFRX ++ WD Red 3000GB WD30EFRX
OPT: LG GH24NS90
PSU: SEASONIC X-750 (SS-750KM3) 750W 80+Gold Modular
BOX: FRACTAL DESIGN Define R5 Blackout Edition Midi Tower w/ window panel
LCD: DELL UltraSharp U2715H 27" LCD @ 2560x1440
OS1: MICROSOFT Windows 10 Professional x64



CPU: INTEL Xeon E5450 C0 Harpertown 3000MHz @ 3717MHz (413x9 @ 1,328V)
CLR: THERMALRIGHT Ultra 120 Extreme rev.C w/ Venomous X BTK II + XILENCE Red Wing 120mm Fan
MBO: ASUS P5Q-E w/ USB 3.0 PCI-E controller
RAM: TRANSCEND JetRAM DDR2-800 4x2GB (8GB) @ 826MHz -- 5-5-5-12 @ 1,85V
VGA: GIGABYTE AMD Radeon HD5450 Silent Series 1024MB
HDD: WD Blue 320GB WD3200AAKS ++ SEAGATE Enterprise ES.2 500GB ST3500320NS
OPT: TSST SH-S223
PSU: SEASONIC S12II-380 (SS-380GB) 380W 80+Bronze Sleeved
BOX: AKYGA AKY012BK Midi Tower w/ window panel
LCD: BENQ E900W 19" LCD @ 1440x900
OS1: MICROSOFT Windows 7 Professional N x64 w/ SP1



GSM: SAMSUNG Galaxy S9+ SM-G965F Midnight Black
ROM: Android Pie v9.0.0 SEE
MSD: KINGSTON 128GB Canvas React MicroSDXC Class 10 U3


GSM: SAMSUNG Galaxy S7 SM-G930F Black Onyx
ROM: Android Oreo v8.0.0 SEE
MSD: SANDISK 64GB Extreme MicroSDXC Class 10 U3



Reputacija: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40
Drug Brko je offline   Reply With Quote
Staro 16.05.2019., 09:16   #2882
nhooyd
Registered User
 
Datum registracije: Mar 2019
Lokacija: Zg
Postovi: 31
Citiraj:
Autor borny Pregled postova
Može recept?



Ovako ga ja radim kada mi se jebacki da:

- pol kg posnog sira
- 250g zobenih
- 1 zumanjak 3 bjelanjka (vidit ces zasto)
- zacini koje hoces
- prašak za pecivo


1. Sir izmiksam
2. Dodam zobene mekinje (samljevene zobene, onako sitne), izmiksam i to! Smjesa izgleda odvratno - na dobrom si putu.
4. Zumanjak u tu smjesu smixam, bjelanjke (3 komada) istucem u snijeg i lagano umjesam u prvotnu smjesu.
5. Dodajem prasak za pecivo u smjesu.
6. Oblikujem više "peciva" - napuhnut ce se, keep that in mind.
7. Pecem oko 20ak minuta na 200.


Relativno kalorično, ali je zasitno i fino.
nhooyd je offline   Reply With Quote
Staro 16.05.2019., 09:22   #2883
prileee
laser
Moj komp
 
prileee's Avatar
 
Datum registracije: Oct 2009
Lokacija: Split
Postovi: 1,350
Citiraj:
Autor Ninja_Zg Pregled postova
Motivacija je precijenjena, probaj disciplinu.
Ne motiviram se, odem i odradim sto je potrebno da bi dobio rezultate koje zelim.

Sad druga strana medalje, zasto bi ti morao ici u gym? Zivot je prekratak da bi ga trosio na aktivnosti koje te ne usrecuju.

Sad si izaberi jedan mindset.
Ili nađi sport koji te usrećuje i bavi se njim, ako ti je gym tlaka.
__________________
prileee je offline   Reply With Quote
Staro 16.05.2019., 13:49   #2884
Revolver3844
Premium
 
Datum registracije: Apr 2017
Lokacija: SB
Postovi: 332
Citiraj:
Autor Revolver3844 Pregled postova
Neko koristi od myprotein Total Protein Blend ???
Razlika između tog proizvoda i Wheya od myproteina je u tome da ovaj sporije otpušta i da je za razliku od wheya dobiven iz 7 različitih izvora proteina ???
Taj total blend+dekstroza+kreatin bolji gejner nego oni njihovi gotovi ??? Ak niš drugo isplativija opcija.

Super se topi u vodi, okus čokolade je ok.
Za 6 dana kako uzimam 30 grama dekstroze+30 grama proteina+10 grama kreatina sam skočio sa 85 na 88kg.
Budem od sutra kreatin smanjio na 5 grama.
Revolver3844 je offline   Reply With Quote
Staro 16.05.2019., 15:06   #2885
ThePornstar
Premium
Moj komp
 
ThePornstar's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: -
Postovi: 3,539
Citiraj:
Autor Drug Brko Pregled postova
Kaj ne dolazi kriza srednjih godina malo kasnije, tipa sa 40+, ono kad kupiš motor i nađeš si čuču koja s tvojim klincem ide na faks ?

Nemam ni 36 još pa bih rekao da imam vremena
Šalim se Brčino
A ovo što si opisao je fakat odličan template
__________________

RIP!

MTM: 6457-A88 @ modded BIOS 2.29 1.08

CPU: Intel T8100 (undervolted - 0.95V @ full speed Dual IDA)

RAM: 4 GB

VGA: Endivija Quadro NVS 140M (undervolted @ 0.95V)

HDD: Seagate ST9100821AS 100GB/7200 RPM

LCD: 15.4" WXGA

OS: Win 10 Pro x64

Battery: OEM MTec 9 cell 8800mAh (Sanyo)






MTM: 4236-AJ3

CPU: Intel i5 2520M

RAM: 8 GB

VGA: Intel HD 3000 + nVidia NVS 4200M

HDD: Seagate 500 GB / 7200 RPM

LCD: 14" HD+

OS: Win 10 Pro x64

Battery: 9 cell, 94 Wh (Panasonic)







MTM: 4242-NP6

CPU: Intel i5 2430M

RAM: 8 GB

VGA: Intel HD 3000 + nVidia NVS 4200M

HDD: SanDisk SSD Plus 120 GB

LCD: 15.6" HD+

OS: Win 10 Pro x64

Battery: 6 cell 56 Wh







CPU: Intel i5 5300u

RAM: 16 GB

VGA: Intel HD 5500

HDD: Crucial MX300 275 GB

LCD: AUO B140HAN01.3 / 14" IPS FHD

OS: Win 10 Pro x64

Battery: 3 cell internal + 3 cell / 6 cell external






ROM: OPN27.76-12-22 (8.0.0)
ThePornstar je online   Reply With Quote
Staro 16.05.2019., 20:58   #2886
trpi
s ekstraktom kamilice
Moj komp
 
trpi's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2006
Lokacija: zagreb
Postovi: 2,844
motivacija dode kad se pocnu vidjeti rezultati, sto su rezultati veci motivacija je veca, do tada stroga disciplina u pravilnom pristupu svakog elementa eat sleep & train (koji god da je cilj, nabildavanje ili mrsavljenje - vec za 2-3mj se mogu vidjeti bitne promjene)

ici mjesecima (godinama?) u teretanu i izgledati isto, normalno ce biti muka naporno i dosadno. ako spadas u one koji vjezbaju radi vjezbanja sto svakako podrzavam - great, ali mislim da je takvih vrlo malo, svatko zeli kako muskarci tako i zene, priznali to sebi ili ne - vidjeti promjene u zrcalu.


Citiraj:
Autor Halos Pregled postova
planiram izbjegavati tretirano povrće, riže i krumpire koji rastu iz "antifriza" koliko god mogu, UH planiram uzimati iz voća i povrća a pokušavam ih nabavljati iz pouzdanih izvora jer sam to počeo gledat kao zlatno pravilo
najgore ti se sekirati oko paradajza jel rastao u zagorju zagrebu ili turskoj i pod kojim uvjetima. to je i dalje paradajz zdravo povrce i bolje da ga pojedes nego ne pojedes. nesto kao duhan u cigareti, da je posebno birano sjeme rastao na alpama i zalijevan samo izvorskom vodom - i dalje je đubre stetno

sekiraj se oko drugih stvari sto unosis u usta ili udises, kompletnog junk fooda, cokolada, palminog i termicki obrađivanog suncokretovog ulja, margarina i koka kole. to je sto se aspekta zdravlja tice, nabildavati ili mrsavjeti se moze uz navedeno.

Zadnje izmijenjeno od: trpi. 16.05.2019. u 21:19.
trpi je offline   Reply With Quote
Staro 17.05.2019., 07:00   #2887
Guls
Premium
Moj komp
 
Guls's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2004
Lokacija: Sveta Nedelja
Postovi: 2,725
Gledam jučer onu emisiju fittest family (ili kako se već piše).

Bar brothersi ili ti naši street workout momci koji valjda spavaju na šipki i na njoj izvode čuda isusova, na kraju totalno propali u izazovu - izdržaj na šipki.
Također, trebalo je veslati 200m i popeti se na 4m konopa.
Dečec, ovako vidno jak momak, pojede mene i još trojicu s foruma samo za doručak, nakon što je failao i taj izazov, veli boljeli su me mišići od hladnoće.

Malo sam se nasmijao i ugasio tv.
__________________

Notebook HP Omen 17-an012nm
Intel 7700HQ
8GB DDR4 2133MHz
1TB HDD + 128GB PCIe NVMe M.2 SSD
nVidia GTX 1050Ti 4GB

Periferija
27" BenQ GW2765 1440p
Corsair SP2500 2.1
Coolermaster Masterkeys combo



Intel Compute Stick STK1AW32SC x5-Z8300 1.44GHz + Windows 10 Home
Sony Playstation 4 Slim 500GB
4K Samsung 50" UE50KU6072
Logitech K400 wireless keyboard
Guls je offline   Reply With Quote
Odgovori


Uređivanje

Pravila postanja
Vi ne možete otvarati nove teme
Vi ne možete pisati odgovore
Vi ne možete uploadati priloge
Vi ne možete uređivati svoje poruke

BB code je Uključeno
Smajlići su Uključeno
[IMG] kod je Uključeno
HTML je Uključeno

Idi na