|
02.02.2019., 22:53 | #2671 |
Guest
Postovi: n/a
|
ako vam nadutost i prdenje ne predstavlja problem ili neugodnost - great (iako riskirate neadekvatnu apsoprciju vrijednih nutrijenata), za sportasa odnosno u kontekstu teme dizaca utega/vjezbaca veci problem moze predstavljati iritacija organa probave sto moze dovesti do nemogucnosti optimalne (maksimalne) kontrakcije toliko vaznih misica core-a (trbusnog zida) sto direktno utjece na izvedbu pokreta i posljedicno rezultate jel. o cemu se radi, misic se doslovno gasi - slabi zbog disfunkcije ili problema u organu, culi ste kako osoba koja dozivljava srcani udar gubi osjet u ruci, to se dogada jer su srce i ruka na istom neuroloskom "putu", slicna stvar se dogada ako unosite hranu koja uzrokuje tegobe nekom od organa probavnog trakta i nekom od misica unutarnjeg trbusnog zida |
03.02.2019., 18:12 | #2673 |
Premium
Datum registracije: Sep 2014
Lokacija: zagreb
Postovi: 722
|
odi vrit hahahaha muško 171/63 |
03.02.2019., 18:24 | #2674 |
Guest
Postovi: n/a
|
ako si zdrav i funkcionalan nema razloga da budes toliko mali, price "ali ja jedem puno" zaboravi, do kraja godine te zelim vidjeti na 80kg, prijavi ovdje |
03.02.2019., 19:14 | #2675 |
Brat od Đon Vejna
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,176
|
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel." |
04.02.2019., 15:38 | #2676 | |
Premium
Datum registracije: Apr 2015
Lokacija: Zagreb
Postovi: 610
|
Citiraj:
npr. pojesti lazanje mi je smrt za probavu, nemrem se spraznit ko čovjek danima, moram jesti rižu i dvopek da to počne ličiti na nešto a i kad liči svejedno smrdi ko da sam pojeo tvora. ono baš se vidi da hrana nije adekvatno probavljena. pijem i probiotike ali njih moram doslovce danima piti i čim prestanem počnu opet problemi... imaš preporuku što napraviti? Zadnje izmijenjeno od: telefunken. 04.02.2019. u 15:44. |
|
04.02.2019., 15:59 | #2677 |
Premium
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Shire
Postovi: 16,113
|
|
04.02.2019., 22:03 | #2678 |
Premium
Datum registracije: Sep 2011
Lokacija: Split
Postovi: 960
|
Dok sam trenirao i imao vremena, ja bi napravio večer ranije sljedeći doručak: Ugrijao vodu, u nju bi ubacio zobene i otopio par natrenova. čekao dok to uzavre i počne biti pudingasto. Ubacio bi pola male žlice kanditovog kakaa smanjene masti, samo da dobije malo boje i mirisa. Dodao malo cimeta. Ostavio sa strane da se malo ohladi i onda istresao u to posnu milbonu od pola kile i to sve ubacio u frižider. Nema problema sa plinovima, okus jako dobar, otprilike kao neka varijanta sirnog čokolina. Budio sam se ujutro samo radi toga I možeš duže spavati jer napraviš navečer, a jedeš iduća 2-3 dana. Naravno, ovisno o tome jesi li u deficitu ili suficitu može se dodati voće. Poslano sa mog RNE-L21 koristeći Tapatalk |
04.02.2019., 22:40 | #2679 | |
Guest
Postovi: n/a
|
Citiraj:
kavu si dobro izbacio, ne samo da provocira proizvodnju hidrokloricne kiseline posebno ako se pije na taste, sto moze dovesti do bolova gastritisa proljeva itd, vec prouzrokuje adrealni zamor konstantan umor i nenaspavanost, dodatno stvara ovisnost a sto se vise koristi - manje djeluje - dugogodisnjim konzumiteljima kava sluzi doslovno da su zivi a bez nje su "mrtvi" |
|
05.02.2019., 08:19 | #2680 |
Premium
Datum registracije: Nov 2004
Lokacija: Sveta Nedelja
Postovi: 2,937
|
__________________
|