|
|||||||||||
14.02.2019., 11:39
|
#2731 |
|
Type R
Datum registracije: Oct 2003
Lokacija: El Segundo School of Finance
Postovi: 1,485
|
Vidim sad par ovih snimki s Instagrama i to me sjeti; nikad nisam kužio kako je svima lakši sumo DL osim meni. Šta su mi stopala bliže zajedno, to mi je nekako lakše. Slabi butovi? 
__________________
David linčujem Davida Finčera |
|
|
|
14.02.2019., 11:51
|
#2732 |
|
Premium
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Shire
Postovi: 16,113
|
Sumo je lakši, ne ovisi o osobi, već jednostavno je laški. Manji "hod" utega, niži stav, pozicija kukova kod sumo-a je drugačije, hiperekstenzija kukova je manja itd. Ako ti nije lakši, nemaš dobru tehniku. |
|
|
|
|
14.02.2019., 13:09
|
#2733 |
|
Owner
Datum registracije: Sep 2008
Lokacija: Zagreb
Postovi: 270
|
Oo thx na info..vidim da postoje dvije vanijlije od my..koja je tvoja? Mogao bi probati... |
|
|
|
|
14.02.2019., 13:15
|
#2734 |
|
Guest
Postovi: n/a
|
posalji poruku ovom thoru (ima instagram i fb) da stane sumo i digne 500kg, ako ne moze da radi nesto krivo... |
|
|
|
14.02.2019., 13:17
|
#2735 | ||
|
Brat od Đon Vejna
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,176
|
Citiraj:
Kod conv. vec kod setupa imam tailtuck i zakrivljena leđa. Radim ga sa 60-70% sumo radnih tezina. Sumo mi je mnogo lakši, leđa držim neutralnim. Dok su mi laktovi bili u redu, low bar squat mi je bio koliko i conv deadlift... obicno koliko sam primjetio, kome ide conv. deadlift ima veliku razliku između cucnja i DL-a.. Citiraj:
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel." Zadnje izmijenjeno od: zkljaja. 14.02.2019. u 13:23. |
||
|
|
|
|
14.02.2019., 14:30
|
#2736 | |
|
Premium
Datum registracije: Jan 2008
Lokacija: N/A
Postovi: 1,239
|
Citiraj:
u normalnom DL dužina ruku i "rastezljivost" stražnje lože igra veliku ulogu u početnoj poziciji. što su ruke duže kraći je hod šipke i lakša početna pozicija (leđa bliže vertikali). kraće ruke = približavanje leđa horizontali u početnoj poziciji, posljedično ih je teže držati ravno = teža vježba. |
|
|
|
|
|
14.02.2019., 17:37
|
#2738 | |
|
Premium
Datum registracije: Apr 2007
Lokacija: Ivanić_Grad
Postovi: 1,943
|
Citiraj:
Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk |
|
|
|
|
|
14.02.2019., 19:14
|
#2739 | |
|
Brat od Đon Vejna
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,176
|
Citiraj:
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel." |
|
|
|
|
|
15.02.2019., 07:20
|
#2740 | |
|
Owner
Datum registracije: Sep 2008
Lokacija: Zagreb
Postovi: 270
|
Citiraj:
|
|
|
|
|
|
15.02.2019., 10:29
|
#2741 | |
|
Premium
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 245
|
Citiraj:
Ovo je notorni bullshit. |
|
|
|
|
