|
21.08.2022., 10:14 | #3691 |
TossACoinToYourWitcher!
Datum registracije: Oct 2005
Lokacija: Slavonski Brod
Postovi: 2,802
|
|
21.08.2022., 10:30 | #3692 | |
Premium
Datum registracije: Sep 2002
Lokacija: Zagreb
Postovi: 2,721
|
Citiraj:
Sent from my SM-G996B using Tapatalk |
|
|
|
Oglas
|
|
21.08.2022., 10:35 | #3693 | |
Premium
Datum registracije: Sep 2002
Lokacija: Zagreb
Postovi: 2,721
|
Citiraj:
Nisam pratio sto objavljuje, samo sto prica :P, ali eto, tko ne zna kome vjerovati, nek vam Ninja bude agregator svih saznanja s Interneta, da ih ne morate sami proucavati. Ja jesam jer sam tvrdoglav, ali vi ne morate gubit vrijeme ko ja Sent from my SM-G996B using Tapatalk |
|
21.08.2022., 10:54 | #3694 | |
Asshole
Datum registracije: May 2007
Lokacija: RH
Postovi: 2,355
|
Citiraj:
|
|
21.08.2022., 11:53 | #3695 | |
Premium
Datum registracije: Jan 2009
Lokacija: Cro
Postovi: 956
|
Citiraj:
https://www.youtube.com/watch?v=vuIl...nnel=TEDxTalks Prema ovome videu je 90% CO2, i 10% voda. Nekako je to OK kod oksidacije i cardia. Al kad neko posti, onda nema toliko proizvodnje nit vode nit CO2, taj dio mi je teško shvatit. Al prvi stavak termodinamike mora vrijedit (iako ni on ne vrijedi "uvijek", bar privremeno u kvantnoj mehanici). |
|
21.08.2022., 12:59 | #3696 |
Premium
Datum registracije: Jul 2019
Lokacija: Ivanić Grad
Postovi: 371
|
Ako želite konkretne kratke i brže video sa stvarima koje funkcioniraju, odite na YouTube i bacite oko na Ryan Humistone. https://www.youtube.com/watch?v=2pZt...l=RyanHumiston Zadnje izmijenjeno od: DoxyTheCroat. 21.08.2022. u 15:17. |
29.10.2022., 20:35 | #3700 |
Premium
Datum registracije: Aug 2004
Lokacija: Istra
Postovi: 8,014
|
Ima li netko preporuku za klupu za trusnjake i leđne? Da nisu od papira |
|
|
Oglas
|
|
12.11.2022., 17:31 | #3701 |
Premium
Datum registracije: Aug 2007
Lokacija: Histria
Postovi: 1,177
|
ljudi, dali mi možete preporučiti neku dobru aplikaciju za android za vježbe u teretani, a da ima gifove/kratke videe kako se pravilno radi vježba? i tipa da ta app ima u sebi programe za dane/tjedne isto tako me zanima dali postoji i nekakva app za obroke/prijedloge menija šta jesti kada se workouta?
__________________
ševa! |
12.11.2022., 20:43 | #3702 |
Premium
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Stuttgart
Postovi: 1,559
|
Ja bih neku app da i odradi to sve za mene ako moze. Gesendet von meinem SM-G991B mit Tapatalk |
12.11.2022., 21:23 | #3703 |
Premium
Datum registracije: Nov 2005
Lokacija: zg
Postovi: 1,431
|
Jel oces skinuti kile ili dobit misice ili se samo odrzavati? Ako hoces apsolutno amaterski savjet: dovedi se da mozes tjedno otrcati 20km, i napraviti 300 sklekova, cucnjeva i trbusnjaka. Kad taj ritam odrzis 2 tjedna vec ces bit na konju. Jedan dan trcanje, drugi dan sklekovi/cucnjevi/trbusnjaci. Za hranu ti je najjednostavnije brojati kalorije, appovi bi mogli biti tu super za lakse zapisivanje kolko si pojeo. Hrana bogata proteinima nakon treninga, nesto kaloricnije prije ali ne toliko da ti se neda vjezbati. Razgibavanje 5min od glave prema dole (imas to na jutubu ziher). To ti je manje od sat vremena vjezbanja dnevno, 6 dana u tjednu, ukljucujuci tusiranje. Mislim da ti je ovo s aplikacijom samo nepotrebno kompliciranje i da ti nece pomoci. Ako ti fali motivacije onda plati nekoga tko ce te 3 put tjedno maltretirati na telefon da moras doc na trening i onda odradit trening od 45min s tobom. Naglasak je na ovom da ce te tjerati da stvarno dodjes na taj trening. |
08.12.2022., 09:13 | #3704 |
Pod naletima kopita zla
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: SMB / ZGB
Postovi: 7,728
|
Ekipa, koje slušalice koristite za teretanu? Trebao bi neke koje: 1. Ne ispadaju 2. Solidan battery life 3. Dobar zvuk low, mid i high 4. Imaju mikrofon i mogu se koristiti za pozive 5. imaju opciju double tap za skip fw (next track) 6. Bežične su 7. Nisu "naglavne" over ear/ on ear ne treba mi dodatno upijalo znoja 8. Mogu biti inear ili earbuds 9. Vodootporne su (znoj) |
20.12.2022., 10:46 | #3706 |
Asshole
Datum registracije: May 2007
Lokacija: RH
Postovi: 2,355
|
|
20.12.2022., 10:51 | #3707 |
Premium
Datum registracije: Mar 2019
Lokacija: Ljubešćica
Postovi: 226
|
Ja nisam zahtjevni korisnik pa koristim najjeftinije Mi True Basic (mislim da im je to ime). Koristim ih na poslu za slušanje muzike i pokoji poziv, dok kosim travu i ostale zmazane stvari po vani i u teretani. Između malo očistim vlažnim maramicama i to je to. Baterija drži još uvijek nešto malo više od 4h a stare su oko 2 godine. Nemaju prebacivanje pjesmi nego samo pauza/play međutim na ruci je uvijek pametni sat pa pomoću njega odradim takve stvari.... Ne znam da li sam ti pomogao 🤣 |
20.12.2022., 11:53 | #3708 | ||
Pod naletima kopita zla
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: SMB / ZGB
Postovi: 7,728
|
Citiraj:
Dizanje većih težina? Isto jok. A nekako se psihološki pripremam promijeniti kuhnju skroz s novom godinom. Da da znam novogodišnje odluke su crap. p.s sluške se čine mrak! Uzimam. Citiraj:
Zadnje izmijenjeno od: Hamm. 20.12.2022. u 12:04. |
||
22.12.2022., 08:14 | #3709 | |
Pod naletima kopita zla
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: SMB / ZGB
Postovi: 7,728
|
Citiraj:
|
|
03.01.2023., 10:33 | #3711 |
Premium
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 248
|
Jedan malo motivacijski za sve one kojima je bed krenuti. https://www.instagram.com/p/Cm7K7iBoQl5/ U biti se samo hvalim majicom |
03.01.2023., 10:37 | #3712 | |
Nikad sit, uvijek žedan
Datum registracije: Jun 2005
Lokacija: Vallis Aurea / ZG
Postovi: 8,082
|
Citiraj:
Držalo me par sati poslije nove da bi nešto promjenio, a fakat bi trebao, ali kad si bolje razmislim, vjerojatno bi došao platiti režije u teretanu i ne bi me bilo do sljedećeg mjeseca
__________________
Sent from AS/400. |
|
03.01.2023., 11:39 | #3713 |
Premium
Datum registracije: Aug 2013
Lokacija: Zagreb
Postovi: 248
|
|
03.01.2023., 12:02 | #3714 |
smeghead
Datum registracije: Mar 2005
Lokacija: Rijeka
Postovi: 3,015
|
ja isto opet zapoceo nakon vise od godinu dana pauze. treba skinut 15kg sta se skupilo tokom korone+ ozljede. dva treninga vec odradena rame mi jos uvjek boli i cekam nalaze, dok to ne rijesim radi se s jako laganim utezima, i vecinom na spravama, a ne utezima dok ne osjetim da me pocinje boliti najgore treba opet prehranu srediti. prije sam uvjek lagano skidao 10ak kg, a sada nakon 40te vise nemam toliko volje i motivacije |
03.01.2023., 14:18 | #3717 |
Premium
Datum registracije: Jun 2009
Lokacija: zadar
Postovi: 229
|
pratite li Ryan Humiston-a na youtube. tip ima zanimljiv način objašnjavanja. ovako šmrče kreatin. https://youtu.be/3JsyoHNt7EE?t=18 |
03.01.2023., 14:54 | #3718 |
Premium
Datum registracije: Mar 2019
Lokacija: Ljubešćica
Postovi: 226
|
Ovo što veli forumaš Ninja je istina... Većina ljudi u teretani primjeti nekog novog, pogleda način i izbor vježbi nekog vježbača, baci pogled na neku lijepo oblikovanu guzicu ženskog člana gym-a i dalje udri po željezu. Hodam u teretanu nekih 7 mjeseci ali nisam primijetio da bi se netko nekome smijao ili nešto slično. Ovi iskusniji ukoliko vide da neko od nas friških krivo izvodi neku vježbu nam daju savjet i to je to.. Usput, završio sam godinu s -25kg (105 -> 80kg). Namjeravam kroz koji mjesec doći do 73kg, moj pametni sat tj. aplikacija vele da je to gornja granica normalne kilaže za muškarca visine 172cm i starosti 35 godina. Samo hrabro vi koji pomišljate krenuti u teretanu ili na neku drugu vrstu rekreacije! 😉 |
03.01.2023., 14:59 | #3719 | ||
Nikad sit, uvijek žedan
Datum registracije: Jun 2005
Lokacija: Vallis Aurea / ZG
Postovi: 8,082
|
Citiraj:
Citiraj:
Daj bacite koju pametnu, što i kako? Morati ću napraviti isto, a nikako presjeći u glavi, plus standardni izgovori tipa nedostatak vremena, posao, dijete... tnx
__________________
Sent from AS/400. |
||
03.01.2023., 15:03 | #3720 |
Premium
Datum registracije: Apr 2006
Lokacija: Zagreb
Postovi: 830
|
Nema pametne. Kreni i to je to. Motivacija je kurac, jedino disciplina vrijedi dugoročno. |
|
|
Oglas
|
|
|
|