|
18.03.2024., 23:29 | #4051 | |
Premium
Datum registracije: Aug 2014
Lokacija: Zagreb
Postovi: 843
|
Citiraj:
https://workoutlabs.com/exercise-gui...eg-extensions/ Sent from my 2311DRK48G using Tapatalk |
|
19.03.2024., 13:36 | #4053 |
Kostolomac
Datum registracije: Jun 2006
Lokacija: Rijeka
Postovi: 1,292
|
Wall sit, step up, lunge, bulgarian split squat. Meni osobno te manje smetaju za koljeno i preponu od običnog čučnja, ali nećeš znati dok ne probaš. Bez utega za početak, naravno. |
19.03.2024., 22:39 | #4055 |
Premium
Datum registracije: Apr 2007
Lokacija: Ivanić_Grad
Postovi: 1,959
|
|
20.03.2024., 15:44 | #4058 |
Premium
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Stuttgart
Postovi: 1,559
|
Sabaton do vrha i ide to Imam problem u zadnjih par tjedana da moja najmladja trenira samnom u teretani, pa moram slusati vrapce i komarce. |
21.03.2024., 06:23 | #4060 |
Pod naletima kopita zla
Datum registracije: Dec 2005
Lokacija: SMB / ZGB
Postovi: 7,728
|
Sve je bolje od generičke gay muzikice u teretani tj. fitnes centru. Tu i tamo puste rock/hard rock i to je to. Vlasnici na žalost ne dopuštaju metal/hard rock muziku. Iz nekog raloga misle da su one gay fitnes generičke bubalice way to go. Tragično je kaj je to najbolja teretana u Samoboru. Možda jednog dana dođe nekaj bolje, a do tada sluške i bok. |
26.03.2024., 10:31 | #4063 |
Brat od Đon Vejna
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: zg-vg
Postovi: 1,181
|
Na klupici za leđnjake se prije svakog treninga okrenem kontra i povučem da odglumim taj GHR položaj, odradim dekompresiju tako, nema mi boljeg osjećaja poslje posla i beskonačnog sjedenja.
__________________
"South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel." |
26.03.2024., 10:32 | #4064 |
Premium
Datum registracije: Aug 2014
Lokacija: Osijek
Postovi: 2,886
|
|
02.05.2024., 14:08 | #4067 |
(-(-(-(--)-)-)-)
Datum registracije: Sep 2009
Lokacija: Zagreb
Postovi: 1,622
|
Ime netko preporuku za ortopeda u Zagrebu? Sjebao nogu prije par mjeseci na nogometu (sumnjam na rupturu mišića) nisam išao kod doktora. Al dan danas osjećam zatezanje i peckanje u listu. kad se to desilo 3 dana nisam mogao stat na nogu, nakon toga je bilo lakše, pa mi se je nakon tjedan dana pojavila šljiva dole na skočnom zglobu i po mišiću. to je trajalo nekih 2 tjedna i nakon toga je "OK". Hodam normalno al osjećam mišić i dalje |
02.05.2024., 15:04 | #4069 | |
Premium
Datum registracije: Nov 2008
Lokacija: Shire
Postovi: 16,174
|
Citiraj:
|
|
02.05.2024., 15:35 | #4070 |
Premium
Datum registracije: Aug 2014
Lokacija: Osijek
Postovi: 2,886
|
|
21.05.2024., 19:36 | #4072 |
Premium
Datum registracije: May 2006
Lokacija: Stuttgart
Postovi: 1,559
|
Osjecam se duznim javiti sta je bilo na mom pregledu kod ortopeda… Artroza oba koljena, iza patele. Stroga zabrana cucnjeva, prese i bilo cega slicnog tome. Nadomjestiti biciklom i pjesacenjem na ravnoj podlozi. Gornji dio tijela mogu i dalje trenirati kao i do sada. Kada sam mu rekao da sam forsirao cucnjeve, uhvatio se covjek za glavu Uglavnom, ne budite glupi kao ja nego odite ortopedu. |
05.06.2024., 18:53 | #4074 |
Premium
Datum registracije: Jun 2007
Lokacija: Velika Gorica
Postovi: 186
|
jel ima kakav app, vjerojatno ima, u kojem odaberem vjezbe koje zelim raditi i da mogu upisivati tocnu kilazu i seriju koju sam odradio? i da recimo nakon mjesec dana mogu vidjet napredak kako sam napravio vise serija, veca kilaza itd itd. probao sam random 2-3 i nisu mi bas bile prakticne. |
05.06.2024., 20:03 | #4077 |
Pink Floyd fan
Datum registracije: Nov 2001
Lokacija: Santa Clara, CA
Postovi: 5,390
|
Garmin ima Strength activity koji prepozna seriju (ako je moguce) i kad se odradi recimo 10-15 ponavljanja, ponudi opciju edita koliko je bilo ponavljanja i sa kojom kilazom. Radi vrlo dobro za bench, curl, triceps... za noge naravno ne a i kako bi. Za noge i sl. se pokrene rucno i onda upise broj ponavljanja i kilaza. Kasnije se to moze editirati u app, pratiti napredak, etc. Isto tako ima opciju treninga, cak i animirano kako odraditi vjezbu al' iskreno nisam nikad probao. Ono sto koristim je (daily) suggested workout (running). To mi je super feature. Sat prati tempo, vibrira i beepa ako je izvan, kad treba ubrzati, run/recovery kod interval run... Znam da nije ono sto si pitao al' sa sport satom dobijas HRM, training load, readiness, HRV, etc.
__________________
|
07.06.2024., 07:55 | #4079 |
Premium
Datum registracije: Aug 2014
Lokacija: Osijek
Postovi: 2,886
|
Fitnotes je super i nudi sve što si rekao. 1rpm procjene, označava automatski rekorde u težini i volumenu, pravi grafove...meni fantastican Poslano sa mog |
13.07.2024., 14:58 | #4080 |
Agent 0
Datum registracije: Feb 2007
Lokacija: Kutina - ZG
Postovi: 4,307
|
Nakon što sam pročitao kako ste vrlo zadovoljni s concept 2, i ja sam ga kupio. 2000m za 7.47, ovo mi je treći put da sam veslao. Nadam se kroz par mjeseci da ću bliže 7 minuta, ali zasada 1.45 u prosjeku mi djeluje pretesko. Svaka čast vama koji veslate duže od 20min, to mi se čini kao mentalni napor. I fakat je glasan |
|
|