Teretana, utezi i sprave za vježbanje - Stranica 59

Goku10 · 19.08.2015., 10:33

Zdravo. Mene zanima najbolja sprava za trbušnjake.? Prema vašim iskustvima, prema kojoj se najprije vide rezultati neki ili barem da te boli drugi dan sve živo

hahaha razmisljam da kupim nesto od ovog; sprave za vježbanje

On1X · 19.08.2015., 10:55

Citiraj:

Autor Goku10

Zdravo. Mene zanima najbolja sprava za trbušnjake.? Prema vašim iskustvima, prema kojoj se najprije vide rezultati neki ili barem da te boli drugi dan sve živo

hahaha

Najbolji rezultati se postižu u kuhinji

Goku10 · 19.08.2015., 10:59

U to sam se uvjerio

Tesko za vjerovati, ali.. u 6mj dobio sam 10 kg :O :/ i to sve od kad sam počeo raditi i sjediti samo za kompom 8 sati

Toorop · 19.08.2015., 21:59

Citiraj:

Autor On1X

Najbolji rezultati se postižu u kuhinji

Je da. Jako.

Guls · 20.08.2015., 00:08

Citiraj:

Autor Goku10

Zdravo. Mene zanima najbolja sprava za trbušnjake.? Prema vašim iskustvima, prema kojoj se najprije vide rezultati neki ili barem da te boli drugi dan sve živo

hahaha

Meni je najbolje prostrijeti ručnik, legnuti se, noge u zrak, u ruke uzeti 20kg tereta, i rokam trbušnjake do 45 stupnjeva.
Takav princip, uz kuhinju, je meni dao najbolje rezultate.

His Airness · 08.09.2015., 13:51

Momci ima tko iskustava sa proteinima od konoplje? S čim, gdje, šta, koliko

Tj. Ima li gdje po trgovinama osim webshopova?

Thoroughbred B · 11.09.2015., 18:21

Jel treba nekome bench klupa? Energetics power bench 480...nemam gdje s njom,kao nova...utezi,šipke...sve imam...u RI se nalazi...na PM ako koga interesira

Mirkopoter · 19.09.2015., 17:16

Zanima me koliko otprilike grama whey-a popit poslije workout-a.

Imam Impact Whey od Myprotein-a i onu njihovu mjericu, ne znam jeli dovoljna jedna mjerica.

imart · 19.09.2015., 22:52

Upotreba: Umiješajte 1 serviranje (25g) u 250 - 350 ml vode ili malomasnog mlijeka. Koristiti 1-3 puta dnevno ili prema potrebi.

http://polleosport.hr/proteini/Whey-...protein-2500-g

Mirkopoter · 19.09.2015., 23:08

Hvala

zkljaja · 20.09.2015., 01:00

Onoliko koliko je potrebno da dostignes zadani unos...(uz ostale namirnice)

Dramaticar10 · 22.09.2015., 08:29

Kreatin ili protein.. moze mi netko objasnit sto se dobivam sa kojim dodatkom? koristi tko za vježbu ? sinteticke rukavice

panda505 · 22.09.2015., 09:08

Citiraj:

Autor Dramaticar10

Kreatin ili protein.. moze mi netko objasnit sto se dobivam sa kojim dodatkom?

kreatin

protein

Mileni · 22.09.2015., 12:09

Trnje Zagreb...
Moze preporuka teretane a da je ista na Trnju, ili barem jako blizu? Pozeljno da je otvorena od minimalno 7h ujutro.

Selim se ovih dana, i vrlo vjerojatno idem na trnje. Pa da se odmah osiguram

L31 · 24.09.2015., 23:56

Koji dio trnja? Staro trnje ili onaj dio od autoputa prema palaci nepravde?

Mileni · 25.09.2015., 07:38

Noviji dio, jedno cca 400m od palace pravde. No u globalu bi upalili bilo sta da je relativno blizu.

Mirkopoter · 20.10.2015., 20:28

Zna netko zašto mi već dva shakera počnu smrdit po crkotini (doslovno) nakon nekog vremena korištenja?

tomov · 20.10.2015., 21:08

Bakterije...

Perestrojka · 20.10.2015., 21:36

Citiraj:

Autor Mirkopoter

Zna netko zašto mi već dva shakera počnu smrdit po crkotini (doslovno) nakon nekog vremena korištenja?

Jer je ono sto stavljas u njih bez tone konzervansa i lako se kvari / kote se bakterije - bez obzira koliko dobro to prao.

Operi ih s malo octa pomjesanog u dl. tople vode, isperi, pa operi carlijem i isperi dobro nakon toga.

Guls · 21.10.2015., 09:19

Ili ako si lijen kao ja, nakon teretane stavi shaker u sudoper, unutra malo soli, natoči s vodom i ostavi do navečer.

Mirkopoter · 21.10.2015., 23:51

Znači trebao bi tako svaki dan ostavit u vodi sa malo soli ili tu i tamo sa octom i kasnije čarlijem?

Perestrojka · 22.10.2015., 01:03

Ma ne svaki bas, dovoljno je oprat ga svaki put nakon koristenja i ostavit da se osusi ( shaker naglavacke tako da voda moze oticat prema dolje, a i da ulazi malo zraka unutra. ), a ovak tretirati "pojacano" mozes jednom tjedno.

Ja sam znao blender tu i tamo ostavit naopako ali na nekakvom komadu tkanine, bez da je mogao "disati" , kasnije taj dan sam skoro iselio iz stana

Guls · 22.10.2015., 09:14

Ja svaki dan pijem whey u autu, nakon gyma. Dođem doma, odem u kuhinju, shaker napunim sa slanom vodom i bacim se na ručak.
Navečer ga isperem, osušim i napunim s novom porcijom.

esc · 11.11.2015., 20:54

može mišljenje za ovo,<3000kn...bez elektromotora...preporuke...hvala

zhecky · 12.11.2015., 00:46

Citiraj:

Autor esc

može mišljenje za ovo,<3000kn...bez elektromotora...preporuke...hvala

Ja ne volim te bez motora, ne osjećam neki otpor na njima, a pod nagibom mi djeluju zajebano ako se ne držim za ručke (a one odnesu težinu tijela). Ne znam, nekako mi ta sprava djeluje metiljavo (max nosivost 100 kg), al ako tebi paše...

esc · 13.11.2015., 21:11

Citiraj:

Autor zhecky

Ja ne volim te bez motora, ne osjećam neki otpor na njima, a pod nagibom mi djeluju zajebano ako se ne držim za ručke (a one odnesu težinu tijela). Ne znam, nekako mi ta sprava djeluje metiljavo (max nosivost 100 kg), al ako tebi paše...

ili možda ova? koja je bolja?

WraGG · 03.12.2015., 03:53

Zna li tko sto se desilo sa teretana.net forumom?

trouble · 03.12.2015., 04:26

Citiraj:

Autor WraGG

Zna li tko sto se desilo sa teretana.net forumom?

Like really?

WraGG · 03.12.2015., 08:17

Citiraj:

Autor trouble

Like really?

Ozbiljno, nisam citao nista tamo neko duze vrijeme i sad vec mjesec dana dobijem error 502...

trouble · 03.12.2015., 13:55

Citiraj:

Autor WraGG

Ozbiljno, nisam citao nista tamo neko duze vrijeme i sad vec mjesec dana dobijem error 502...

Citiraj:

Autor WraGG

Danas nasolio i popaprio komad od cca 1,5kg svinjskog buta, umotao ga u al. foliju, stavio u vatrostalnu i pekao ga nekih 5h na 120 stupnjeva u rerni. Nakon toga maknuo foliju, namazao mjesavinom ketchupa i zacina (neki kvazi bbq sauce) i zapekao jos nekih pola sata na 180. Uz to napravio pomfrit, cisto da djeca ne prigovaraju kako nema priloga.

Fantazija!

De,to je ko da ja odem čitat kazališni program za 2015./16.

19.08.2015., 10:33	#1741
Goku10 Registered User Moj komp Datum registracije: Aug 2015 Lokacija: Varaždin Postovi: 0	Zdravo. Mene zanima najbolja sprava za trbušnjake.? Prema vašim iskustvima, prema kojoj se najprije vide rezultati neki ili barem da te boli drugi dan sve živo hahaha razmisljam da kupim nesto od ovog; sprave za vježbanje Zadnje izmijenjeno od: Goku10. 21.08.2015. u 15:42.

11.09.2015., 18:21	#1747
Thoroughbred B Premium Moj komp Datum registracije: Apr 2003 Lokacija: RI Postovi: 4,918	Jel treba nekome bench klupa? Energetics power bench 480...nemam gdje s njom,kao nova...utezi,šipke...sve imam...u RI se nalazi...na PM ako koga interesira Zadnje izmijenjeno od: Thoroughbred B. 11.09.2015. u 21:25.

20.09.2015., 01:00	#1751
zkljaja Brat od Đon Vejna Moj komp Datum registracije: Nov 2007 Lokacija: zg-vg Postovi: 1,204	Onoliko koliko je potrebno da dostignes zadani unos...(uz ostale namirnice) __________________ "South-Korea is the only nation whose national sport has a sequel."

22.09.2015., 08:29	#1752
Dramaticar10 Registered User Datum registracije: Sep 2015 Lokacija: Varaždin Postovi: 2	Kreatin ili protein.. moze mi netko objasnit sto se dobivam sa kojim dodatkom? koristi tko za vježbu ? sinteticke rukavice Zadnje izmijenjeno od: Dramaticar10. 30.09.2015. u 14:50.

21.10.2015., 09:19	#1760
Guls Premium Moj komp Datum registracije: Nov 2004 Lokacija: Sveta Nedelja Postovi: 2,938	Ili ako si lijen kao ja, nakon teretane stavi shaker u sudoper, unutra malo soli, natoči s vodom i ostavi do navečer. __________________

19.08.2015., 10:59	#1743
Goku10 Registered User Moj komp Datum registracije: Aug 2015 Lokacija: Varaždin Postovi: 0	U to sam se uvjerio Tesko za vjerovati, ali.. u 6mj dobio sam 10 kg :O :/ i to sve od kad sam počeo raditi i sjediti samo za kompom 8 sati

08.09.2015., 13:51	#1746
His Airness Premium Moj komp Datum registracije: Aug 2012 Lokacija: Dugo Selo Postovi: 144	Momci ima tko iskustava sa proteinima od konoplje? S čim, gdje, šta, koliko Tj. Ima li gdje po trgovinama osim webshopova?

19.09.2015., 17:16	#1748
Mirkopoter Mirko, a ne Harry Moj komp Datum registracije: Nov 2009 Lokacija: Zagreb Postovi: 5,449	Zanima me koliko otprilike grama whey-a popit poslije workout-a. Imam Impact Whey od Myprotein-a i onu njihovu mjericu, ne znam jeli dovoljna jedna mjerica.

19.09.2015., 22:52	#1749
imart Banned Moj komp Datum registracije: Feb 2013 Lokacija: Zagreb Postovi: 1,167	Upotreba: Umiješajte 1 serviranje (25g) u 250 - 350 ml vode ili malomasnog mlijeka. Koristiti 1-3 puta dnevno ili prema potrebi. http://polleosport.hr/proteini/Whey-...protein-2500-g

19.09.2015., 23:08	#1750
Mirkopoter Mirko, a ne Harry Moj komp Datum registracije: Nov 2009 Lokacija: Zagreb Postovi: 5,449	Hvala

22.09.2015., 12:09	#1754
Mileni Premium Datum registracije: Feb 2007 Lokacija: zg Postovi: 1,554	Trnje Zagreb... Moze preporuka teretane a da je ista na Trnju, ili barem jako blizu? Pozeljno da je otvorena od minimalno 7h ujutro. Selim se ovih dana, i vrlo vjerojatno idem na trnje. Pa da se odmah osiguram

24.09.2015., 23:56	#1755
L31 Premium Moj komp Datum registracije: Jan 2013 Lokacija: Zagreb Postovi: 863	Koji dio trnja? Staro trnje ili onaj dio od autoputa prema palaci nepravde?

25.09.2015., 07:38	#1756
Mileni Premium Datum registracije: Feb 2007 Lokacija: zg Postovi: 1,554	Noviji dio, jedno cca 400m od palace pravde. No u globalu bi upalili bilo sta da je relativno blizu.

20.10.2015., 20:28	#1757
Mirkopoter Mirko, a ne Harry Moj komp Datum registracije: Nov 2009 Lokacija: Zagreb Postovi: 5,449	Zna netko zašto mi već dva shakera počnu smrdit po crkotini (doslovno) nakon nekog vremena korištenja?

20.10.2015., 21:08	#1758
tomov Premium Moj komp Datum registracije: Feb 2011 Lokacija: Zagreb Postovi: 591	Bakterije...

21.10.2015., 23:51	#1761
Mirkopoter Mirko, a ne Harry Moj komp Datum registracije: Nov 2009 Lokacija: Zagreb Postovi: 5,449	Znači trebao bi tako svaki dan ostavit u vodi sa malo soli ili tu i tamo sa octom i kasnije čarlijem?

22.10.2015., 01:03	#1762
Perestrojka CNE @ Verne global DC Moj komp Datum registracije: Feb 2015 Lokacija: Reykjavik, Iceland Postovi: 493	Ma ne svaki bas, dovoljno je oprat ga svaki put nakon koristenja i ostavit da se osusi ( shaker naglavacke tako da voda moze oticat prema dolje, a i da ulazi malo zraka unutra. ), a ovak tretirati "pojacano" mozes jednom tjedno. Ja sam znao blender tu i tamo ostavit naopako ali na nekakvom komadu tkanine, bez da je mogao "disati" , kasnije taj dan sam skoro iselio iz stana Zadnje izmijenjeno od: Perestrojka. 22.10.2015. u 04:08.

22.10.2015., 09:14	#1763
Guls Premium Moj komp Datum registracije: Nov 2004 Lokacija: Sveta Nedelja Postovi: 2,938	Ja svaki dan pijem whey u autu, nakon gyma. Dođem doma, odem u kuhinju, shaker napunim sa slanom vodom i bacim se na ručak. Navečer ga isperem, osušim i napunim s novom porcijom. __________________

11.11.2015., 20:54	#1764
esc Lynnfield Moj komp Datum registracije: Sep 2012 Lokacija: HR Postovi: 1,023	može mišljenje za ovo,<3000kn...bez elektromotora...preporuke...hvala

03.12.2015., 03:53	#1767
WraGG Premium Datum registracije: May 2006 Lokacija: Stuttgart Postovi: 1,598	Zna li tko sto se desilo sa teretana.net forumom?