Citiraj:
Autor BladeRunner
Vidim sad par ovih snimki s Instagrama i to me sjeti; nikad nisam kužio kako je svima lakši sumo DL osim meni. Šta su mi stopala bliže zajedno, to mi je nekako lakše. Slabi butovi?  |
Kod conv. vec kod setupa imam tailtuck i zakrivljena leđa. Radim ga sa 60-70% sumo radnih tezina. Sumo mi je mnogo lakši, leđa držim neutralnim. Dok su mi laktovi bili u redu, low bar squat mi je bio koliko i conv deadlift... obicno koliko sam primjetio, kome ide conv. deadlift ima veliku razliku između cucnja i DL-a..
Citiraj:
Autor trpi
posalji poruku ovom thoru (ima instagram i fb) da stane sumo i digne 500kg, ako ne moze da radi nesto krivo...
|
