Citiraj:
Autor Ph03n1x
Yup 
Ja sam mislil isto za doma kupovat nekakve bucice, bench i tak...
Al radje odem u teretanu...imas lijepo sve sprave a sad 120kn mjesecno i nije toliki problem...
Vec dugo idem...3 put tjedno sasvim dovoljno...i 2-3 put tjedno trcanje i dobis na kondiciji i snazi...ispoceka mi je bilo naporno al kad ti postane neka rutina onda se jednostavno ne mozes odviknuti  |
Daj nemoj mi teretanu sada spominjati, baš sam se vratio.
Ma kada odradiš trening maximalne snage, onda ove priče o utezima od 5kg zvuče smješno.
Da, sigurno da je teretana bolj izbor od kupovine bučica, em stručnjaci rade s tobom, i rizik od ozljede je jednak nuli. Mislim da za povremeno vježbanje bučice niti ne trebaju, vać sam spomenuo vježbe snage samo sa svojom masom.