Citiraj:
Autor papčić
uz takav deficit, odradit jos gym, pojelo bi ti CNS vjerojatno
|
Prevelikog kalorijskog deficita definitivno nema, to ti mogu garantirati. Iz pocetka sam vagao sve i racunao sve makronutrijente tako da sam nakon mjesec dana usao u shemu
Meni je najvaznije da apsolutno niti jednom u ova tri mjeseca nisam bio gladan i trpio tu glad. Kad sam gladan, jedem. Osim toga, imam puno vise energije nego kada sam se pretrpavao ugljikohidratima.
Put je jos dug i planiram skinuti jos barem 30kg.