View Single Post
Staro 11.08.2008., 11:44   #29
Ph03n1x
Premium
Moj komp
 
Ph03n1x's Avatar
 
Datum registracije: Apr 2006
Lokacija: Varaždin/Zagreb
Postovi: 1,846
Citiraj:
Autor Gilbert5 Pregled postova
Daj nemoj mi teretanu sada spominjati, baš sam se vratio.



Ja idem navecer da se protegnem, onda spavam ko beba...

Sad sam na poslu...naporno je 8h za kompom sjediti

Citiraj:
Autor Gilbert5 Pregled postova
Ma kada odradiš trening maximalne snage, onda ove priče o utezima od 5kg zvući smješno.
Istina...ništ nemreš s tolkim utegom...

Zato bolje u teretanu ici...imas utega kakvih hoces pa polako povecavas masu, imas dovoljno spravi da cijelo tijelo izvjezbas...a bezveze ovak kupis neku bucicu od 5kg i nakon nekog vremena to postane bezveze dizat...

Citiraj:
Autor Gilbert5 Pregled postova
Mislim da za povremeno vježbanje bučice niti ne trebaju, vać sam spomenuo vježbe snage samo sa svojom masom.
Tak je. Napravis vise vrsti sklekova, zgibove, trbusnjake, leđnjake doma...a to je ovak za razgibavanje sasvim OK.
__________________

Ph03n1x je offline   Reply With Quote