Điz, koja hrpa pizdarija i hardcore izjava
Finalni outcome i stanje tijela u smislu maskuliniteta i body fata je 80% prehrana i 20% trening, tj. fizička aktivnost. Postoji jedna stara narodna: "You cannot outrain a bad diet".
Tako da - gle čuda, ima veze ako za večeru pojedeš 10 XL masnih ćevapa sa omašćenom lepinjom, 0,5L Coca Cole i 1kg piva (cca 1500-1800 kCAL) ili ako pojedeš taj ozloglašeni posni sir, tofu, seitan, tunu, etc... (vjerojatno 300-350 kvalitetnih kCAL). Nema tu te kose, livade i trave koje ti može pomoći u provom slučaju.