e vidim da se svi puno razmete u zdravu hranu i dodatke pa molim koj savjet
e ovak bavim se parkourom i ono dost je filzicki naporan pa bi trebal nekaj za oporavak misica npr. prek noci da sljedeci dan mogu izac van i trenirat bez razmisljanja da ce me nekaj pocet bolit pa dali je dobro popit andol 300 nakon treninga ili jest koju bananu jel ima dost proteina za obnovu misica
ak znate nekaj kaj ima kupit u npr. ljekarni a da je korisno i neskupo ili imate bilo kakav drugi prijedlog stvarno bi bio zahvalan
pozdrav
