Budem,
bez brige
, nije to tak svaki dan, jednom na 2 mjeseca možda
Ujutro popijem pola litre, i do ručka lagano pijauckam ostalih pola litre, nakon ručka litra i pol, navečer pola litre do litra ( normalni dan ).
dok je trening u klubu je 2.5l + na nomalni dan, a dok smo na stadionu ( još teži ) onda je 3litre minimum, jer tijelo traži, nebrem prekuhat
, trčimo 30 - 40minuta, nakon toga svi padaju na pod ( od izmorenosti ).
Jednom mjesečno cheatam što se prehrane tiče
; danas cijeli dan lagano jedem eurokrem sa žlicom ^^ ( jer je cheating day
)