Citiraj:
Autor Swarm dude
Hmmm da 9l je ipak "malo" previše. Ti sigurno ne iznojiš sav taj višak tekućine...I bubrezima zadaješ glavobolje 
Mislim kako ti je krv zbog toga hipotonična a i hematokrit ti sigurno onda nije dobar. Ja bih smanjio konzumaciju vode za kojih 4-5l |
slazem se
ako ti organizam vec traži kakvih 5-6 litara vode,sto je suludo,obavezno tu vodu prokuhaj na 100C pa kasnije ohladi,čak i onu kupovnu
ja popijem 5l max kad dušu vadim trenirajući,ali tu vodu prokuham jer u suprotnom zbog svojih sastojaka ovakvih/onakvih moze ostaviti posljedice prvenstveno na bubrege...posebno bubrege koje dodatno opterecujes neprirodnim,prebrzim apsorbiranjem proteina u organizmu
ja se nebi zajebavao