Citiraj:
Autor Juggernaut
Svaki dan 5g kreatina + 30g glukoze ( ilitiga dekteroze ilitiga grožđanog šećera ), također sveukupno kroz tjedan 110g wheya + 150g glukoze mislim da je minimum minimuma.
Ako je bolje nakon treninga u PWM-u "popiti" 2 - 3 kile crvenog mesa ili puretine, ja se stvarno predajem  . Ima razloga zakaj je PWM tekući obrok, a ne kruti.   |
Nisam ti rekao da pojedeš više nego da je 9 litara vode previše... nema veze ak ti paše deri
__________________
IT IS EASY TO KILL FIVE HUNDRED NOOBS. BUT THERE IS STILL FIVE HUNDRED AND ONE AND YOU ARE OUT OF AMMO!
1oo1 NOOB - POWER IN NUMBERS!
Good judgment comes from bad experience and a lot of that comes from bad judgment.
|