Citiraj:
Autor Vuco
Čuj, nadam se da se ne ljutiš što pitam, no jesi li ti izgubio na masi (težini, vagi, kako god hoćeš  ) samo zdravom kontroliranom prehranom ili ?
Mislim, 20kg nije malo. A živo me zanima... |
Ne , prehrana nazalost nije dovoljna ( iako ima veliki utjecaj kad se unosi kontrolirano i bas samo ono potrebno uz izbjegavanje masnog , slatkog i dr , uglavnom hrani se organizam a ne oci kao prije
) , uz prehranu sam morao i poprilicno zapeti sa tjelesnom aktivnosti , recimo da sam odvezao u teretani skoro 1200km na biciklu
i to sve u nekih 14 tjedana je bilo , bas potpuna preobrazba