Tema: Parkour
View Single Post
Staro 15.11.2007., 19:06   #14
Juggernaut
Registered User
Moj komp
 
Datum registracije: Sep 2006
Lokacija: Varaždin, Bronx
Postovi: 1,097


I do! Najbolje mi prek starca pretrčat, il dok treba se probit do Banfice u gradu ( meni na drugi kraj grada ) . Dobro je za zdravlje, samo.. sam prošle god po zimi se prehladio, jer sam u košulji vrludo, a vani malo jače zima stegla

Meni ok "sport", pokraj košarice mi dobro dođe .

P.S. Za prakticiranje, nađeš si zgradu kakvih 12 - 13 katova, i trčiš po tubištu gore, nakon pauze se ide dolje. U počecima sam došo do 5. kata sav uspuhan, sad mogu doć do 11.tog kata ( malo se umorim ); to je dobro za izdržljivost i snagu,

- A dok ideš dolje od 12.tog prema Pr, se skače na kat, polovicu stubišta, međukat, polovicu, drugi kat, itd..., samo 4 puta se dotakneš tla do drugog kata, s tim si izvježbaš koncentraciju i brzinu. Jaj si ga tebi ak fulaš koju štengu , il naletiš na nekog ko se mirno uspinje .
Juggernaut je offline   Reply With Quote