Citiraj:
Autor rendula
sa 185 i 70kg i jos i slaufom oko pasa nemas dovoljno misicne mase 
ja imam priblizno isti omjer visina/tezina pa znam |
Ma vise sam odyebao tu masu..zadovoljan sam s njome sam da skinem to genetsko salo (čitaj šlauf).
Da se pofalim, povečao sam si dnevnu dozu trčanja sa 5 na 7km umjerenim tempom (1km/5min).