Citiraj:
Autor medo
Kako si pomoći kod ozljede ramena? Ribao sam sic u autu koji je gospođa usrala od boje s klupice na Bundeku nakon čega mi se počela povećavati bol u ramenu. Sad već prilično smeta čak i kad spavam.
Nije sportska ozljeda ali vjerujem da nije ni daleko od toga pa da pitam ovdje kako si pomoći dok ne posjetim doktora. Već dva dana ne ide na bolje.
|
Ja već dulje vrijeme osjećam bol u ramenu, ali svi dosadašnji liječnički pregledi nisu pokazali konkretan uzrok. Fizijatar mi je rekao da je najvjerojatnije riječ o problemu s tetivom bicepsa. Bol se javlja s prednje strane ramena, a na početku je bila toliko jaka da me znala buditi tijekom noći. Vježbe istezanja tetive bicepsa pomažu.
Probaj popiti Voltaren. Meni pomaže kod upale tetiva. Nije dugoročno riješenje, no ako te bol presten boliti i ne javi se ponovo do novog napora znaš da je u pitanju tetiva.