Idi u neku polikliniku (Agram npr.) i reci da želiš izvaditi krv i označiti tamo testosteron.
Termin se čeka 3 dana max, gotov si za 5 min, dobiješ nalaze na mail, sve ti tamo piše, imaš neke normalne granice i vidi gdje si s time.
Košta max. 15 eur.
Ako imaš problema s testosteronom, svakako je preporuka otići do stučnjaka, uputnica od doktorice i kreni. Mikrobiologija ili Urolog za početak.
Ali ovo što si ti gore naveo, testosteron nije problem. Kakav napredak očekuješ? Fizički izgled ili snagu?
Generalno većina ljudi griješi kod prehrane + 90% ljudi koji misle da dobro vježbaju, ne vježbaju.
Unos dovoljne količine proteina, ključan.