View Single Post
Staro 29.04.2025., 10:47   #4179
medo
#erase startup-config
Moj komp
 
medo's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2001
Lokacija: Zagreb
Postovi: 3,652
Teretana, utezi i sprave za vježbanje

Koliko znam debljamo se zbog prekomjernog unosa ugljikohidrata najviše slatkoga.

Šećeri blokiraju metabolizam masti pa umjesto da se troše one idu u zalihe. Šećeri su najbrža i najjeftinija energija pa organizam iskorištava prvo njih dok ostalo skladišti za poslije.

Ovo je naravno jako pojednostavljeno.

EDIT: BTW osobno mislim da nam se probavni trakt nije smanjio samo zato jer kuhamo i pečemo hranu. Jedemo mi puno toga sirovoga bez problema a sirovo meso se lako probavlja (mesojedi imaju najkraći probavni trakt). Probava nam se skratila vjerojatno zato jer smo počeli jesti fermentiranu hranu koja se lakše probavlja a nutritivno je puno bogatija. Kuhana i pečena hrana je lakše probavljiva ali nije uvijek i nutritivno bolja, naprotiv
__________________
"It's not a bug, it's a feature!"
1N6pJsvusP7afu23qs1uBscK16wfcG7C8m

Zadnje izmijenjeno od: medo. 29.04.2025. u 10:56.
medo je online   Reply With Quote