Citiraj:
Autor Mr.Ex.President
Radi VO2MAX treninge, a ne Z2 pa će ti tribat vremenski kraće 
Ja sam sad u 2 mjesecva izgubio 5.... vrućina radi svoje |
5 kila? Kako?
Krajem 6mj. krenuo voziti bicikl od doma do bazena Svetice. Svega 2,8 km za 22min, ubio se unatoč vrućini. Od početka 28km/h i završim sa rekordom max speed 53km/h za 6,30min. Trebalo mi je u 4 dana (subota, nedjelja, četvrtak i petak) za 7 vožnje sredititi kondiciju.