Citiraj:
Autor kiki86
imam problema sa povisenim tlakom 130-140/85-95 tu oscilira negdje kako koji dan. zna skocit i preko.
|
Vidi, ako nesto radis fizicki napornije tlak 140/145-90/95 je jos i OK i normalan. Ovom kolegi forumasu sto su prekinuli ergometriju tlak je morao ici ili biti blizu 180 sa xy pod opterecenjem.
U subotu sam bio u sumi, rusao drva, motorka je 5kg i traje 1h rada sa njom dok se ne isprazni rezeorvar. Ponio tlakomjer, tablete za tlak i zenu
1. Pocetni tlak prije rada 122/78 72 otkucaja.
2. Poslje prve ture 1h rada 132/85 76 otkucaja.
3. Poslje druge ture 1h rada 143/86 82 otkucaja.
Pauza pola sata za jelo i caj.
4. Poslje trece ture 1h rada 139/87 84 otkucaja.
Umorio se ali onako, normalan osjecaj umora, disanje OK. Dodjem doma, okupam se sjednem u fotelju i reko ajmo sad vidjet tlak kada sam se umirio.
118/76 69 otkucaja. Tlak se mjeri bar 10 min da mirujes prvo ili sjedis itd....
Ja kada dodjem iz hodnje 8-10km, kako kad me zena natjera da hodam tlak mi zna biti 114/69 72 otkucaja i to je normalno jer hodanje snizava tlak i pazi to izmjerim doslovce cim udjem u kucu onako jos zapuhan i umoran od hodnje.