Citiraj:
Autor Elder
Ma vrijeme ce doci  , sam treba veslat. Ak te leđa bole onda imas krivo drzanje dok veslas, pogledaj si dark horse rowing imaju odlicne tutoriale ja ih pratim. |
ma ledja bole jer su sjebana vec 9 godina. disc bulging - dolazi pomalo sa godinom proizvodnje i sjedecim poslom. treningom se poboljsa, ali uvijek moram imati EGO check svako toliko da ne pretjeram i ponovo zeznem tijelo na 6-9 mjeseci oporavka
evo neki dan bez problem 2.2km u 10min, meni dovoljno za tempo. sada probati dizati po 500m mjesecno.