Citiraj:
Autor Mommistake
Kalorijski deficit je ključ za gubitak kila, bez obzira jel orah, meso ili celer.  |
taj mit bi se mogao održati prije 20 god. i da ne postoje hormoni. Nema svaka hrana isti učinak na tijelo. Da ima, onda bi jeli samo jedno jelo i ništa više.
Da bi izgubio kile moraš smanjiti UH jer šećer diže hormon inzulin. Ako jedeš puno UH nećeš lako gubiti masno tkivo. S druge strane mast bez UH se neće spremati u masno tkivo, pogotovo kad usporedimo s UH, i gubitak kila ide lakše i brže.