PC Ekspert Forum - View Single Post

Mommistake · 27.03.2023., 09:08

+1

DL je odlična vježba, ali high risk/high reward.

Ako imaš ikakvih zdrastvenih problema, zamjeni DL nekim vježbama na spravama gdje imaš veću kontrolu i kontrakciju, možeš više izolirati mišić.

27.03.2023., 09:08	#3769
Mommistake Premium Datum registracije: Nov 2008 Lokacija: Shire Postovi: 16,720	+1 DL je odlična vježba, ali high risk/high reward. Ako imaš ikakvih zdrastvenih problema, zamjeni DL nekim vježbama na spravama gdje imaš veću kontrolu i kontrakciju, možeš više izolirati mišić.