Ne znam da li bi spadalo ovdje ili ne ali ajde da pokušam.
Koliko su pametne vage (u mojem slučaju Xiaomi Mi Smart Scale 2) točne u vaganju/procjeni mase mišića i masti tijela?
Prehrana mi nije baš skroz posložena i ne jedem kako bih trebao (trudim se unositi dosta proteina) ali ukupna težina mi pomalo pada, u teretani pomalo podižem opterećenja s kojima radim a vaga pokazuje smanjenje mase mišića. Konkretno zadnja 2 mjeseca -7kg ukupne mase, -3.3kg mase mišića i -3kg masnoće.
Da li da prestanem gledati te vrijednosti i lovim i dalje željenu težinu ili da probam skroz posložiti prehranu pa možda produljiti vrijeme dolaska do željene težine?